Brian Oddi, Ph.D., CPT, Kur-Apotheke-Badherrenalb-PES, NASE-CSS
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Fitness HIIT Forschungsstudie Sportliche Leistung Schulungsvorteile
Es gibt viele Menschen, die sich bemühen, gesund und fit zu bleiben. Aufgrund der hohen Anforderungen an Familie, Arbeit und Vergnügen fehlt ihnen jedoch die Zeit, sich einem Fitnessprogramm zu widmen. Geschwindigkeitstraining hat sich als sehr effektives Werkzeug erwiesen, um ...