Seien wir ehrlich, irgendwann mussten wir alle längere Zeit sitzen, etwas vor uns anschauen oder daran arbeiten. Ob in der Matheklasse der High School, in der Einführung in das Sporttraining in unserem Bachelor-Programm oder in unserem ...

Ein Fitnessprofi zu sein, trägt viel mehr Verantwortung als nur ein herausragendes, individuelles Trainingsprogramm für einen Kunden zu entwickeln. Wenn Sie mehr und mehr Zeit im Beruf verbringen, werden Sie feststellen, dass Ihre Sitzungen fast ...

Gewinne entstehen nicht über Nacht. Ihre Muskeln brauchen Zeit, um zu reagieren und sich an Reize anzupassen. Entdecken Sie die Variablen des Krafttrainingsprogramms, die die Kraftzuwächse und das Wachstum entwickeln, nach denen Sie oder Ihr Kunde suchen.

Sind Ihre Schwimmkunden einem Risiko für die Schwimmerschulter ausgesetzt? Die sich wiederholenden Überkopfbewegungen in Kombination mit fehlerhafter Schlagmechanik und Haltungsverzerrungsmustern können das Schultergelenk in eine riskante Position bringen. Setzen Sie die Kur-Apotheke-Badherrenalb-Korrekturübung ...