Suchen Sie diesen Wettbewerbsvorteil? Sie könnten überlegen, wie Sie Ihre stimulieren können

Die Herzfrequenz eines Klienten während körperlicher Aktivität mäßig zu erhöhen, ist ein Ziel der meisten Trainingsprogramme, aber was ist, wenn ein Klient AFib hat? Hier finden Sie einige Informationen zu dem, was Sie wissen sollten.

Haben Sie sich jemals gefragt, ob Soja gesund ist? Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren und einen Blick auf die Lebensmittel und Produkte zu werfen, in denen es enthalten ist.

Egal, ob Sie gerade ein HIIT-Training beendet, ein CrossFit-WOD absolviert, Ihre PR getroffen oder einen Triathlon beendet haben, Ihr Fokus sollte sich von der Leistung zur Erholung bewegen. Das beinhaltet:

Saisonale affektive Störung (SAD) ist eine Kombination aus biologischen und Stimmungsstörungen, die typischerweise im Herbst und Herbst auftreten

Das Hinzufügen von Nüssen zu Ihrer Ernährung kann Ihre Gesundheit fördern!

Unerwünschte gastrointestinale Beschwerden (GI) wie Krämpfe, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall sind häufige Probleme, mit denen bis zu 90% der Ausdauersportler konfrontiert sind. Belastungsbedingte gastrointestinale Symp sind unpraktisch, können die Leistung beeinträchtigen und ...

Es wurde gesagt, dass Amerikaner mehr Nahrung haben als jedes andere Land der Welt und mehr Diäten, um sie davon abzuhalten. Diät- und Fitness-Trends kommen und gehen. Gegenwärtig sind wir in einer kohlenhydratarmen / fettreichen Begeisterung, aber viele Jahre lang war es kohlenhydratreich / fettarm.

Der "Dad Bod" ist ein männlicher Körpertyp, der als "weich rund" beschrieben wird. Die Theorie rund um den „Dad Bod“ lautet: Wenn ein Mann einen Partner gefunden hat und Kinder hat, muss er das nichhr