Geoff Lecovin
kürzliche Posts
Cholesterin gesättigte Fettsäuren Ernährung
Fett ist wahrscheinlich der am meisten gefürchtete und missverstandene Makronährstoff. Es wurde fälschlicherweise mit Herzerkrankungen in Verbindung gebracht und zaubert Bilder, wie man direkt von den Lippen zu den Hüften geht. Holen Sie sich die neuesten Skinny und Wissenschaft über Fett.
Kohlenhydrate Diät wenig Kohlehydrate fettarm Ernährung
Eine Überprüfung einiger der beliebtesten Diätprogramme zeigt, dass sie entlang eines Kontinuums von "Anti-Kohlenhydrat" zu "Anti-Fett" fallen. Die Standard American Diet (SAD) besteht typischerweise aus 43-50% Kohlenhydraten. Kohlenhydratarme Diäten waren ein beliebter Trend ...
Diät Stress Ernährung organisch
Suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihren Stoffwechsel anzukurbeln? Probieren Sie einen Biohack! Hier sind 5 einfache Biohacks, mit denen Sie den Motor Ihres Körpers auf Touren bringen können! Sehen Sie, wie einfach es sein kann, von der Kraft des Schlafes über Ernährung bis hin zu Bewegung.
Soja Muskelregeneration Ernährung
Es gibt viele Mythen und Missverständnisse bezüglich der optimalen Proteinaufnahme und der Auswirkungen von Protein auf Körperzusammensetzung, Leistung, Erholung und Stoffwechsel.
DIESE oberes gekreuztes Syndrom zurück Kur-Apotheke-Badherrenalb
Es ist wieder Schulzeit. Rucksäcke, Sitzen und schlechte Lernhaltung können bedeuten, dass Ihre „kinetische Kette“ gerissen und geknickt wird, was möglicherweise zu Schmerzen führt.
Kohlenhydrate reinigen Ernährung
Fühlen Sie sich träge oder träge? Haben Sie ein paar Pfunde zugenommen? Ist Ihre Haut unrein? Sollten Sie in ein Entgiftungsprogramm investieren?