Die Eltern denken bereits an den Sommer, und das sollten Sie auch - besonders, wenn Sie jungen Sportlern nach Schulschluss Programme anbieten möchten. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen sollen, Ihr Marketing-, Planungs- und Programmangebot jetzt zu stärken. Das ...

Ursprünglich erschien in der Frühjahrsausgabe 2017 des American Fitness Magazine. Konditionierung kann Kinder von der Seitenlinie fernhalten, indem sie ihre Fähigkeiten verbessert und Verletzungen reduziert. Sie haben wahrscheinlich gehört, dass die Jugend von heute faul, übergewichtig und spielsüchtig ist. ...

Stretching und Flexibilitätstraining haben im Bereich Fitness- und Sporttraining dramatische Veränderungen erfahren. In den letzten zehn bis fünfzehn Jahren wurden weitere Forschungsergebnisse veröffentlicht und anschließend auf Fitness- und Konditionierungsprogramme angewendet.