Stacey Penney
kürzliche Posts
Zertifizierter Personal Trainer Fitness Stärke
Wie kommen diese Ziele voran? Beim Setzen eines Ziels geht es darum, Änderungen vorzunehmen, zu betrachten, was im Hier und Jetzt ist und was wir wollen. Das Erstellen und Festlegen des Weges, um dorthin zu gelangen, macht die Herausforderung aus. Regelmäßige Bewertung ...
Gluten gesunde Snacks Ernährung
Einfach umzusetzende Strategien können den Arbeitsplatz zu einer ernährungsphysiologisch positiven Erfahrung machen. Das Anbieten gesunder Ernährungsalternativen und die Einbeziehung von Mitarbeitern können zu gesunden Veränderungen führen.
Zertifizierter Personal Trainer Fitness Gewichtsverlust Ziele
Helfen Sie Ihren Kunden, ihre Gewichtsverlustziele zu definieren und zu erreichen. Es steckt noch mehr dahinter, als nur SMART zu sein. Obwohl jede Jahreszeit eine geeignete Zeit ist, um ein Ziel festzulegen, ist Neujahr offensichtlich eine der universellsten Zeiten, um dieses Engagement zu beginnen. ...
Kalorien Gewichtszunahme im Urlaub Ferien das Erntedankfest Ernährung
Wir haben sieben Kundenherausforderungen zum Jahresende hervorgehoben und Lösungen bereitgestellt, um sie auf dem Laufenden zu halten. Eine frühzeitige Planung und Vorbereitung kann Ihnen und Ihren Kunden helfen, auch im neuen Jahr erfolgreich zu sein.
Zertifizierter Personal Trainer Fitness
Einem Klienten eine neue Übung beizubringen oder sogar selbst eine neue zu lernen, kann eine echte Herausforderung sein. Sehen Sie, wie verschiedene Formen von Feedback die Leistung genau richtig machen können.
Zertifizierter Personal Trainer Fitness Senior Fitness
Stürze können ein ernstes und lebensveränderndes Ereignis sein, insbesondere für ältere Erwachsene. Es gibt einige einfache Maßnahmen, die dazu beitragen können, das Sturzrisiko zu verringern, und Bewegung ist eine davon.
Schokolade Fitness Heißhunger Ernährung
Heißhungerattacken sind jene überwältigenden Wünsche nach einem bestimmten Lebensmittel. Anders als der Hunger, der durch fast jedes Essen gestillt werden kann, ist Heißhunger eine ständige Berufung, unabhängig von einem vollen oder murrenden Bauch. Heißhungerattacken wurden mit beiden in Verbindung gebracht ...
Fitness Plateau Stärke Obermenge
Erreichen Ihre Kunden ein Trainingsplateau oder langweilen sie sich beim Training? Langweilen Sie sich mit den gleichen Übungen? Versuchen Sie, die Trainingsvariablen so zu manipulieren, dass ein Spaßfaktor entsteht, während Sie den Zielen und Fähigkeiten Ihres Kunden treu bleiben.
Schaltkreis Familienübung Fitness das Erntedankfest Trainingspläne
Schließen Sie sich zusammen und haben Sie Spaß am Erntedankfest mit Familie und Freunden. Diese zehn Aktivitäten können von nahezu jedem durchgeführt werden.
Fitness Ernährung Fettleibigkeit
Finden Sie heraus, was die neuesten Forschungsergebnisse in Bezug auf die gesundheitlichen und leistungsbezogenen Vorteile von Äpfeln nahe legen. Von erhöhter Muskelgröße bis hin zu verringerter Fettleibigkeit bringen Äpfel mehr als nur Geschmack in den Herbst.
.jpg?width=357&name=Optima%20Ads_blog3%20(1).jpg)
