Schlüssel, um Kunden beim Verblassen von Auflösungen zu begeistern

Alle FitnessprofisUnabhängig von ihrer Ausrichtung auf die Branche sollten Sie verstehen, dass das neue Jahr eine Steigerung der Fitnessbeteiligung mit sich bringt. Zu Beginn eines jeden neuen Jahres melden sich motivierte Einzelpersonen für Mitgliedschaften und Programme an, um ungesunde Verhaltensweisen zu beseitigen und einen Neuanfang für eine gesündere Zukunft zu erzielen. Obwohl dieser Trend zunächst vielversprechend ist, ist er oft nur von kurzer Dauer, da viele Menschen Schwierigkeiten haben, motiviert und im Einklang mit ihrer Neujahrsvorsatz zu bleiben.

Für Fitnessprofis lautet die entscheidende Frage: "Wie können wir unsere Kunden für diese Ziele begeistern und motivieren, um mit ihren Absichten im Einklang zu bleiben?"

1. Es ist in Ordnung, die Auflösung zu verfeinern

In dem
Die Aufregung des neuen Jahres ist für unsere Kunden oder uns selbst unkompliziert
hohe Erwartungen setzen. Hohe Erwartungen zu haben ist zwar gut, wird aber
unerreichbar, wenn sie nicht realistisch sind. Als solche sollten Fitnessprofis
Scheuen Sie sich nicht, ihren Kunden dabei zu helfen, sich realistischer und realistischer zu kalibrieren
attainable goals. Asking the following questions
zu Ihrem Kunden hilft: „War das Ziel
realistisch und erreichbar? War es zu groß? Zu klein?"

Immer
Denken Sie daran: Es sei denn, ein Ziel ist ein SMART-Ziel, das für spezifisch, messbar steht.
erreichbar, realistisch und zeitspezifisch, es ist leicht, den Überblick zu verlieren, was
Dies behindert wiederum den Weg Ihres Kunden zum Erfolg. Während Sie Ihrem helfen
Kunden verfeinern ihre Lösung und helfen ihnen dabei, ihre Absichten zu vereinfachen
Helfen Sie ihnen, anhand eines bestimmten Verhaltens zu definieren, wie Erfolg für sie aussieht.
und helfen Sie ihnen, realistische wöchentliche Aktionen festzulegen.

Beispielsweise,
Wenn ein Kunde versucht, alles an seiner Ernährung zu ändern, ist dies nicht der Fall
spezifisch, erreichbar oder realistisch. Lassen Sie Ihre Kunden sich stattdessen auf eine oder mehrere konzentrieren
two clearly defined actions. An example
könnte sein, sich nur auf die Erhöhung ihres Hydratationsniveaus zu konzentrieren. Einmal eine klare Aktion
wurde bestimmt, lassen Sie sie eine Basislinie erstellen. In diesem Fall wäre es
wie viel Wasser sie derzeit jeden Tag aufnehmen.

Lassen Sie sie als nächsten Schritt eine Zielmenge an Wasser festlegen, auf die sie hinarbeiten möchten, um das Ziel messbar zu machen. Fragen Sie sie nach dem Zeitplan, bis zu dem sie dieses Ziel konsequent erreichen möchten. Erstellen Sie auf dem Weg für jede Woche kleine Ziele, um dorthin zu gelangen. Eine gute Faustregel ist, sich auf eine wöchentliche Steigerung von 10% zu konzentrieren, um Ihren Kunden zu helfen, nicht überfordert und demotiviert zu werden.

2. Berücksichtigen Sie positive Umwelteinflüsse

Mit der Zeit lässt die Begeisterung leicht nach. Zu
Um dies zu verhindern, sollten Fitnessprofis ihren Kunden helfen, bestimmte Aspekte zu berücksichtigen
Umwelteinflüsse oder Auslöser, die sie zu Hause oder bei der Arbeit einsetzen können
Umgebung, um ihnen zu helfen, motiviert für ihre Fitnessziele zu bleiben.

Zum Beispiel könnten sie positive Nachrichten auf ihren Kühlschrank oder Motivationsbilder als Telefonhintergrund setzen oder sich anmelden, um täglich ermutigende E-Mails zu erhalten. Frag sie - "Welchen Hinweis oder Auslöser würden sie hilfreich finden und in Betracht ziehen, ihn in ihrer Umgebung zu platzieren?" Der Kunde muss diese Idee selbst entwickeln, anstatt vom Fitnessprofi zu erfahren, was zu tun ist, damit sie nachhaltig funktioniert. Erinnern Sie Ihre Kunden schließlich daran, dass die positiven Umweltfaktoren, für die sie sich entscheiden, nicht kompliziert sein müssen. Es kann so einfach sein wie ein Post-It-Note von ihrem Wecker, der die positive Phrase hat, "Du schaffst das!"

3. Feiern Sie den Erfolg auf dem Weg

Eine Sache, mit der viele Kunden zu kämpfen haben, ist
feiern ihren Erfolg auf dem Weg. Es ist leicht, sich in der zu verfangen
Denkweise - "Was kann ich besser machen?" oder "Ich mache nicht genug “ oder
sich mit anderen zu vergleichen, die sich auf einem anderen Weg befinden könnten. Hilf deiner
Kunden konzentrieren sich darauf, auf ihrem Weg Erfolge zu feiern, anstatt zu vergleichen.
urteilen oder sich darauf konzentrieren, mehr zu tun.
Stellen Sie ihnen Fragen, die sich auf ihren Erfolg aus der Woche konzentrieren.

Zum Beispiel, "Was diese Woche gut gelaufen ist? Welche Maßnahmen haben Sie diese Woche ergriffen, die Sie stolz machen?"Es könnte sein, dass sie an einem Tag der Woche nicht den Alarm ausgeschaltet und es ins Fitnessstudio geschafft haben. Feiern Sie dieses erfolgreiche morgendliche Training mit Ihrem Kunden, damit es ihr positives Verhalten aufbaut und motiviert, wenn sie ihre Ziele erreichen." Wohlfühlen "Das Gefühl, diesen Tag zu feiern, könnte das sein, was Ihr Kunde braucht, um von einem Tag auf zwei Tage zu kommen!

4. Bericht, Bericht, Bericht

Ob Sie direkt mit einem Kunden arbeiten oder Kunden haben
Sie interagieren regelmäßig mit ihnen, und eine starke Beziehung zu ihnen trägt zur Steigerung bei
Inspiration, besonders wenn die Auflösungsenergie nachlässt. Fragen stellen
an diese Personen, damit sie über ihre Ziele sprechen. Fragen Sie offen
Fragen, die Verhaltensänderungen hervorrufen, sprechen oder helfen ihnen, sich über ihre Verhaltensweisen zu öffnen
Intentionen. Je mehr sie ihre Pläne aussprechen und mit anderen teilen, desto mehr
wahrscheinlich bleiben sie ihren Zielen verpflichtet. Scheuen Sie sich nicht zu fragen
ihnen Fragen wie „Welche Maßnahmen haben sie diese Woche gegen sie ergriffen?
Tore? Inwiefern planen sie, ihre Bemühungen fortzusetzen? Wie machen Sie das
Planen Sie, ihre Ziele für noch bessere Ergebnisse zu verfeinern? “

Wenn Sie diese Beziehung zu Ihrem Kunden festigen,
helfen Sie ihnen zu erkennen und zu normalisieren, dass Verhaltensänderungen nicht linear sind. Es wird
natürliche Ebben und Fluten auf dem Weg zu den eigenen Zielen sein. Wenn nicht
auf Augenhöhe gewesen sind oder von der Strecke in Richtung ihres Ziels gefallen sind, helfen Sie ihnen zu erkennen
dass es in Ordnung ist und frage: „Was werden sie tun, um wieder auf Kurs zu kommen? “ Zusätzlich,
es ist ebenso wichtig zu fragen:Was haben sie gelernt, als sie aus der Bahn geraten sind?? "
Fragen Sie zum Schluss Ihre Kunden: „Könnten sie dieses Lernen nutzen, um ihre Fähigkeiten zu ändern?
Annäherung, wenn sie heute oder in dieser Woche ihrem Ziel näher kommen? “ Merken,
Es ist wichtig, unsere Kunden zu erheben und nicht zu bestrafen, wenn sie Probleme haben.
Erinnern Sie sie daran, dass Misserfolge großartige Lehrer sind. was sie aus Fehltritten lernen
könnte sehr gut der "Aha" Moment sein, den sie für konsequent brauchen
Verhaltensänderung.

Insgesamt gibt es verschiedene Gründe für ihre Motivation zu schwinden. Wie FitnessprofisWir können möglicherweise jedem Kunden oder Mitglied helfen, motiviert zu bleiben oder nicht. Die oben beschriebenen kritischen Taktiken könnten jedoch dazu beitragen, dass einige Personen auch nach dem Ende der Energie des Neujahrsvorsatzes ihren Zielen verpflichtet bleiben. Veränderung ist nicht linear. Manchmal reicht ein kleiner zusätzlicher Schritt aus, um Ihren Kunden zu motivieren. Es hilft ihnen, ihre Ziele zu verfeinern, positivere Umweltunterstützung einzubeziehen, ihre großen oder kleinen Erfolge zu feiern und weiterhin eine starke Beziehung zu ihnen zu festigen.