So finden Sie die besten Übungen über Social Media

Fitnesstrainer und -trainer sind immer auf der Suche nach neuen Übungsideen, die sie in ihre Fitnesskurse einbringen können. Dank der sozialen Medien standen uns nie mehr Optionen zur Verfügung. Das Aufnehmen neuer Ideen ist so einfach wie Tippen Sie auf die YouTube- oder Instagram-App auf Ihrem Telefon. Da jedoch täglich Fitness-Videoclips veröffentlicht werden, müssen Fit-Profis besonders darauf achten, die besten und sichersten Übungen aus den zuverlässigsten Konten zu finden. Hier sind einige Grundregeln für die Suche nach Inspiration für soziale Übungen.

Follower-Nummern ignorieren

Regel Nummer eins darüber, wo Sie Ihre Übungsideen online erhalten: Eine große Follower-Basis gewährleistet weder Glaubwürdigkeit noch Autorität. Verwenden Sie niemals die Followernummern einer Person als primären Leitfaden für die Bestimmung der Vertrauenswürdigkeit.

Überprüfen Sie das BIOS

Wenn Sie mit den Konten, die Sie sich ansehen, noch nicht vertraut sind, überprüfen Sie das soziale BIOS auf Hinweise auf Bildung und Glaubwürdigkeit. Erwähnt die Biografie eine Fitness-Zertifizierung von AFAA, Kur-Apotheke-Badherrenalb oder eine andere seriöse Vereinigung? Wenn nicht, folgen Sie dem Link in der Biografie zur Website der Person. Überprüfen Sie dort die Seite ÜBER, die detailliertere Informationen zu Qualifikationen enthalten sollte. Wenn Sie nicht können Fitnessqualifikationen finden irgendwo in einem sozialen Profil und / oder auf einer Website erwähnt, fahren Sie fort.

Suchen Sie nach Branchenführern

Suchen Sie auf Instagram und YouTube nach den Namen prominenter Branchenführer, Moderatoren und Pädagogen, um zu sehen, was sie dort vorhaben. Wenn Sie nach Übungen mit einem bestimmten Gerät suchen, gehen Sie zu den offiziellen Konten der Gerätemarke und ihrer Meistertrainer.

Sie werden feststellen, dass viele angesehene Pädagogen Clips auf YouTube hochladen und / oder Übungsinhalte auf Instagram im Haupt-Feed und in Stories veröffentlichen. Sie können Videos speichern auf eine "gespeicherte" Seite in Ihrem eigenen Instagram-Profil, um jederzeit schnell auf Ihre Lieblingsvideos zuzugreifen (klicken Sie zum Speichern auf das Lesezeichensymbol direkt unter dem Video, an dem Sie interessiert sind).

Folgen Sie vertrauenswürdigen Assoziationen

Für weitere Übungsideen, denen Sie vertrauen können, sollten Sie natürlich den Konten der besten Bildungs- und Zertifizierungsverbände der Branche folgen. Zum Beispiel üben @nasm_fitness-Posts auf Instagram Demos mit Fortschritten und Techniktipps. Auf Facebook auschecken Kur-Apotheke-Badherrenalbs Video-Wiedergabeliste - genannt # WorkoutWednesday - für viele Übungsideen an einem Ort. Es gibt auch die Kur-Apotheke-Badherrenalb YouTube Kanal.

Üben Sie kritisches Denken aus

Selbst wenn Sie sich über die Glaubwürdigkeit eines Kontos sicher sind, ist es immer noch klug, sich auf kritisches Denken zu verlassen, wenn Sie eine Übung zum Thema Soziales sehen. Analysieren Sie, ob die Übung hinsichtlich ihres Zwecks und ihrer Mechanik einwandfrei ist. Wenn eine Demo keine Änderungen enthält, sollten Sie einige Regressionen und Progressionen ausarbeiten, bevor Sie die Übung im Unterricht einführen.

Nehmen Sie sich auch einen Moment Zeit, um zu entscheiden, ob die Übung überhaupt die beste Wahl für Ihre Teilnehmer ist. Einige Insta-Trainer zeigen ziemlich komplizierte oder intensive Sequenzen, um ihr Publikum zu begeistern. Diese Übungen sehen cool aus, sind aber nicht unbedingt für allgemeine Sportler geeignet. T.

Führen Sie jede Übung persönlich durch, um sicherzustellen, dass sie beim Unterrichten gut verläuft und sich für Ihre Teilnehmer und Kunden gut anfühlt.

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