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3 unerwünschte Trainingspartner: Der Fitness-Pilz unter uns

Stacey Penney
Stacey Penney
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Ein Glühen nach dem Training, ein Gefühl der Stärke und des Glücks, das sind die Dinge, die Sie und Ihre Kunden aus dem Fitnessstudio mitnehmen möchten. Aber es kann einige nicht so willkommene Pilzmarken geben. In Anerkennung Woche des Bewusstseins für PilzkrankheitenDieser Beitrag soll Sie nicht davon abhalten, ins Fitnessstudio zu gehen, sondern Tipps geben, wie Sie verhindern können, dass einige der häufigsten Infektionen auftreten.

Hier sind drei unerwünschte Pilze, die möglicherweise eine Fahrt ankuppeln dein Training.

Tinea: Ok, es ist nicht wirklich ein Wurm und es ist normalerweise kein ernsthafter Zustand. Dieser feuchtigkeitsliebende Hautpilz kann durch direkten Kontakt sowie auf Kleidung und anderen Oberflächen verbreitet werden - einschließlich Fitnessgeräten, Handtüchern, Matten, Kleidung und sogar in Ihrer Sporttasche. Wischen Sie die Geräte unbedingt mit einem Desinfektionstuch abund reinigen Sie Ihre persönliche Ausrüstung nach jeder Sitzung - dies bedeutet Duschen und Wäsche.

Wie es aussieht: Eine rote, flache, runde Wunde, manchmal sind nur die Ränder rot. Diese juckenden Stellen können sich überall am Körper befinden, und Sie können mehr als nur eine haben. Mit Antimykotika behandelt.

Fußpilz: Dieser Pilz, der sowohl von Sportlern als auch von Sportlern geteilt wird, gedeiht auch in feuchten, warmen Umgebungen wie Umkleideräumen, Duschen und in der Nähe von Schwimmbädern. Halten Sie Ihre Füße trocken und sauber - und die Verwendung eines Paares „Duschschuhe“ ist möglicherweise genau das Maß an modischem Schutz, das Sie benötigen.

Wie es aussieht: Die Anzeichen variieren, aber wenn Sie Peeling, Risse, Rötungen, Blasen, Juckreiz oder Brennen an Ihren Füßen sehen, möchten Sie es wahrscheinlich sehen lassen. Die Behandlung erfolgt typischerweise mit Antimykotika.

Tinea cruris: Abgesehen davon ist dieser Pilz ein weiterer Pilz, der während der Sommersaison spitzt, da er in warmen, feuchten Bereichen des Körpers gedeiht. Nicht ganz so ansteckend wie die anderen genannten, kann es dennoch über direkten und indirekten Kontakt verbreitet werden. Die Haut trocken und sauber zu halten ist der Schlüssel.

Wie es aussieht: Ein roter, juckender Ausschlag in der Leistengegend oder im Oberschenkelbereich. Over-the-Counter-Behandlungen sind verfügbar.

Neben Pilzen gibt es noch andere unerwünschte Gäste, die auch im Fitnessstudio aufgenommen werden können: Staphylokokkeninfektionen, Plantarwarzen, E. coli, MRSA und sogar topische Medikamente wie Testosteronhormonersatz. Die wichtigsten Dinge, an die Sie sich bei der Prävention erinnern sollten, sind, sauber zu bleiben und eine Barriere zwischen Ihnen und „ihm“ zu halten.

Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt, um die geeigneten Behandlungsoptionen zu diagnostizieren und zu bestimmen.

Verweise:

Pilzkrankheiten. (2018, 20. September). Abgerufen am 20. September 2018 von https://www.cdc.gov/fungal/awareness-week.html

Pilzinfektionen der Haut. (n.d.). Abgerufen am 15. August 2017 von https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/guide/fungal-infections-skin#3-19

Stichworte: Fitness Stichworte: Sportmedizin

Der Autor

Stacey Penney

Manager kur-apotheke-badherrenalb.de

Stacey Penney, MS, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT, DIESE, PES, CNC, is the Content Strategist with Kur-Apotheke-Badherrenalb and AFAA. A 20+ year veteran of the fitness industry, she's worked with the top certification and continuing education groups. At Kur-Apotheke-Badherrenalb and AFAA she drives the content for American Fitness Magazine, blog and the social media platforms. Stacey received her degree in Athletic Training/PE from San Diego State University and an MS in Exercise Science from CalU, credentials in Health Promotion Management & Consulting (UCSD), Instructional Technology (SDSU), group fitness and yoga. Previous San Diego Fall Prevention Task Force Chair, she’s developed continuing education curriculum for fitness organizations in addition to personal training, writing, and co-coaching youth rec soccer.

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