Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT (Q& A) WITH Erin Calderone

Jeden Monat werden wir verschiedene Kur-Apotheke-Badherrenalb-zertifizierte Personal Trainer ins Rampenlicht rücken, die in ihrer Community einen Unterschied machen.

Diesen Monat haben wir uns mit Erin Calderone unterhalten Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT und ein AFAA-CGFI. Sie ist Professorin für Kinesiologie am Glendale Community College und unterrichtet CPT im Rahmen des Kur-Apotheke-Badherrenalb Academic Partner-Programm. Sie ist auch freiberufliche Fitnessautorin.

Sie sind ein Kur-Apotheke-Badherrenalb Master Trainer, ein CPT, ein Group Fitness Instructor, ein Lehrer und ein Autor - aber wie würden Sie beschreiben, was Sie tun?

Ich habe das Glück, meinen Traumjob zu haben - als Professor für Kinesiologie an einem Community College kann ich Studenten Sportwissenschaft, Personal Training, Gruppenfitnessunterricht, Gesundheit und Bewegung beibringen. Ich unterrichte eine Vielzahl von Klassen - einschließlich Gesundheit, Sport oder Tennis gelegentlich, und ich habe auch ein Mitarbeiter- und Fakultäts-Wellnessprogramm auf dem Campus geleitet. Ich arbeite freiberuflich für das Oxygen Magazine, was ich als einen Weg sehe, die Wissenschaft, die ich unterrichte, denjenigen näher zu bringen, die nicht im Klassenzimmer sind, aber das Schreiben hält mich auch auf Trab und hält Kontakt mit der Fitnessbranche.

Was hat dich in die Fitnesswelt gezogen?

Ich habe miiner Mutter als Kind Tennis gespielt und Aerobic-Videos im Stil der 80er Jahre gemacht, aber ich konnte es kaum erwarten, als Teenager ins Fitnessstudio zu gehen. Ich war nicht besonders sportlich, aber ich mochte die Art und Weise, wie ich mich beim Heben stark und kraftvoll fühlte. Im Fitnessstudio erinnere ich mich, wie ich Personal Trainer gesehen und gedacht habe: "Das könnte ich!" Es war nicht nur viel besser als den ganzen Tag in einem Büro zu sitzen, ich hatte auch das Gefühl, ich könnte anderen Menschen helfen, sich auch in ihrem Leben gestärkt zu fühlen. Nachdem ich die Kur-Apotheke-Badherrenalb CPT-Prüfung bestanden hatte, war ich ein persönlicher Trainer durch das College und darüber hinaus und ungefähr 6 Jahre lang Teilhaber eines Fitnessstudios. Obwohl ich kein 1: 1-Personal Training mehr "mache", habe ich das Gefühl, dass Training und Unterricht so viel gemeinsam haben: Anstatt Kunden zu coachen, um ihre Fitnessziele zu erreichen, coache ich jetzt Studenten, um ihre Fitness zu erreichen und professionelle Ziele.

Was war dein erster Job in Fitness?

Nachdem ich ein Kur-Apotheke-Badherrenalb CPT geworden war, bekam ich einen Personal Training Job bei LA Fitness. An meinem ersten Tag kam ich um 4:45 Uhr herein und wurde von einer Trainerin begrüßt, als sie aufhörte - die mir prompt alle ihre Kunden für diesen Tag gab - yay! und yikes! Der erste war um 5 Uhr morgens und wollte an einer Bodybuilding-Show teilnehmen! Ich denke, nachdem ich überlebt hatte - und diesen ersten Tag tatsächlich genossen hatte, wusste ich, dass ich das war, was ich tun wollte.

Wie haben Sie Ihr Training während COVID-19 gedreht oder angepasst?

Alle meine Klassen wurden abgelegen - daher habe ich mich wirklich mit einer Online-Lernumgebung vertraut gemacht und freue mich darauf, in diesem Bereich zu wachsen. Die meisten meiner Kurse sind im Herbst online oder remote, sodass weitere Herausforderungen in Sicht sind (und ich hoffe, dass es Wachstum gibt). Persönlich habe ich keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio mehr - ich habe ein kleines Fitnessstudio in der Garage eingerichtet, also habe ich angefangen zu zoomen und einige Workouts für das Wellnessprogramm des Personals und für meine Schüler aufzuzeichnen.

Wie haben Sie Ihren Schülern das virtuelle Training beigebracht?

Meine Schüler hatten letztes Semester ein Labor für unsere persönliche Trainingsklasse, also hatten wir beide eine Lernkurve beim Übergang zum Zoom-Training! Ich habe definitiv den Kur-Apotheke-Badherrenalb-Online-Schulungskurs genutzt (der zu diesem Zeitpunkt aufgrund von COVID-19 kostenlos angeboten wurde). Obwohl weder ich noch meine Schüler die Online-Umgebung bevorzugten, berichteten sie, dass sie einige Fähigkeiten für Online-Schulungen erworben hatten, die sie in Zukunft nutzen könnten. Tatsächlich absolvierten im Sommer zwei Studenten ein Praktikum beim Mitarbeiter-Wellness-Programm, das Zoom-Workouts im Gruppentraining-Stil leitete. Ich hoffe, dass sie sich jetzt sicher fühlen, sowohl in virtuellen als auch in persönlichen Umgebungen zu trainieren.

Wie sieht Ihrer Meinung nach die Zukunft der Fitness aus?

Obwohl es mir das Herz bricht, wenn viele Fitnessstudios zu diesem Zeitpunkt schließen, hoffe ich, dass dies tatsächlich mehr Möglichkeiten für kleine Fitnessunternehmen und innovative Trainingsoptionen eröffnet. Personal Trainer werden mehr denn je benötigt, und es gibt so viele Möglichkeiten, Menschen, die es dringend brauchen, Fitness- und Ernährungskompetenz anzubieten. Corporate Wellness scheint zu expandieren, und Versicherungsunternehmen erkennen allmählich die Bedeutung von Fitness, Ernährung und Wellness als Präventivmedizin. Ich denke, die Zukunft der Fitness wird integrativer, weniger wettbewerbsfähig sein und sich auf ganzheitliche Wege konzentrieren, um Menschen zu helfen, wirklich zu gedeihen.

Wie unterschiedlich ist es, Studenten als Assistenzprofessor Fitness beizubringen und einen Klienten im Fitnessstudio zu unterrichten?

Meine Schüler trainieren eigentlich gerne! Haha! Es macht auf jeden Fall Spaß, tiefer in die Wissenschaft hinter dem Training einzusteigen, aber wir beginnen immer damit, die Form für grundlegende Übungsbewegungen zu entwickeln und zu verfeinern. Sowohl Klienten als auch Schüler benötigen Zeit und Übung, um das kinästhetische Bewusstsein zu entwickeln. Die Schüler haben jedoch den zusätzlichen Vorteil, dass sie beispielsweise die Muskeln, Gelenke und Handlungen lernen, die hinter Muskelungleichgewichten stehen, sowie die Übungen, um sie zu korrigieren. Einige Dinge sind die gleichen - Fitness-Mythen gibt es überall, deshalb müssen wir immer ein wenig Zeit damit verbringen, sie zu entlarven!

Welchen Rat geben Sie neuen Trainern und Ausbildern, die gerade in die Branche eintreten?

Konzentrieren Sie sich auf die Person. Es gibt so viele Strategien, die Ihnen helfen können, Ihr Wissen und Ihr Geschäft aufzubauen, und im Laufe der Zeit werden Sie sie mit Weiterbildung und fortgeschrittener Zertifizierung weiterentwickeln, weil Sie eine Leidenschaft dafür haben. Aber Ihre Kunden werden sich immer daran erinnern, wie Sie ihnen zuhören und sich mehr als alles andere um sie kümmern. Für die meisten von uns sind wir deshalb in dieses Geschäft eingestiegen, weil wir Menschen helfen wollen. Und die Menschen müssen diese Fürsorge und Verbundenheit jetzhr denn je spüren.