Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT (Q& A) with Tyler Grayson

Jeden Monat werden wir einen anderen Kur-Apotheke-Badherrenalb-zertifizierten Personal Trainer ins Rampenlicht rücken, der einen Unterschied in seiner Community macht.

Für Juli haben wir mit Tyler Grayson gesprochen Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT und CNC. Sie ist eine Reiterin, die gegen einen Gehirntumor und Wirbelsäulenkrebs gekämpft und diese überwunden hat, um wieder zu reiten und andere zu trainieren.

Wie lange reitest du schon Pferde?

Ich bin geritten, seit ich sehr jung war. Meine Mutter ist eine Fachfrau in der Pferdesportbranche. Ich war auf einem Pferd, während ich in ihrem Bauch war - ich war so lange ich mich erinnern kann von Pferden umgeben und mit Pferden beschäftigt.

Gibt es Dinge, die Sie im Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT-Programm gelernt haben und die Ihnen als Reiter helfen?

Ich benutze die Anatomie, die ich durch mein Kur-Apotheke-Badherrenalb CPT-Programm gelernt habe, um zu verstehen, welche Muskeln speziell für Reitpferde zu stärken sind. Das Anatomietraining gab mir Wissen darüber, wo sich jeder Muskel befindet und wie jeder Muskel funktioniert. Dies gab mir Kenntnisse darüber, wie man die benötigten Muskeln trainiert und stärkt und wie man sie während des Fahrens benötigt.

Was haben Sie durch das Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT-Programm gelernt, das Ihnen am meisten geholfen hat?

Das Erlernen der Anatomie des menschlichen Körpers und das Erlernen des Trainierens von Personen zur Aktivierung bestimmter Muskeln haben mir geholfen, Menschen beizubringen, wie sie bestimmte Muskeln auf einem Pferd aktivieren und aktivieren können.

Was ist dein Lieblings- und am wenigsten Lieblings-Training?

Meine Lieblingsübungen sind sowohl Kerntraining als auch Gluts.

Mein am wenigsten bevorzugtes Training ist Cardio-Training.

Wie nutzen Sie das Wissen, das Sie im Fitness-Ernährungskurs gelernt haben?

Ich benutze mein Wissen von Ernährung in meinem täglichen Leben in erster Linie, um mich so gesund wie möglich zu halten. Ich habe in den letzten Jahren einige schwere medizinische Dinge durchgemacht, darunter Gehirn- und Rückenmarkstumoren. Meine Ernährung ist für mich sehr wichtig für meine Gesundheit und mein Wohlbefinden geworden. Ich mache auch ein Ernährungscoaching für andere. Ich liebe es, anderen helfen zu können, gesündere Gewohnheiten und letztendlich ein gesünderes Leben zu schaffen.

Was ist Ihre gesunde Lieblingsmahlzeit?

Eine meiner Lieblingsmahlzeiten ist die Herstellung von Blumenkohlreis mit Zwiebeln, Karotten, Brokkoli, grünem / rotem Paprika, Spargel und Hühnchen. Ich mache eine Erdnusssauce, um das Ganze abzurunden, gelegentlich mit ein paar Chiliflocken für etwas Hitze.

Für ein tolles Reisblumenkohlrezept, Schauen Sie sich diesen Blog-Beitrag an!

Wer war der einflussreichste Mensch in Ihrem Leben?

Die einflussreichste Person in meinem Leben war meine Mutter. Sie ist eine unglaublich starke Person in allen Aspekten des Wortes. Sie hat mir beigebracht, wie man hart arbeitet und spielt, wie man liebt und wie man seinen Träumen nachgeht. Sie war in schwierigen Zeiten mein Fels.

Auf welche Leistung oder Leistung sind Sie am meisten stolz?

Ich bin sehr stolz darauf, die gesundheitlichen Probleme, die ich habe, durchzugehen und auf der anderen Seite herauszukommen, wie ich es getan habe. Ich schreibe meine gegenwärtigen Umstände vielen Dingen zu, eine davon isine Training durch Kur-Apotheke-Badherrenalb. Ich habe schwere Zeiten durchgemacht, aber diese schweren Zeiten haben mir eine einzigartige Plattform gegeben, auf der ich stehen kann, um anderen zu helfen, was eines der Dinge ist, die mir im Leben am wichtigsten sind.

Was macht dich am glücklichsten?

Wie ich bereits sagte, helfe ich gerne anderen. Ich bin dabei, ein Programm für Krebspatienten zu entwickeln, das mein Wissen über Fitnesstraining zusammen mit Ernährung einbezieht und es mit den therapeutischen Zauberpferden kombiniert, die es bieten kann.