In dieser Folge spricht Gastgeber Rick Richey mit seinem Cousin Brian Richey über medizinische Übungen und Fitness und insbesondere darüber, wie sie sich von Korrekturübungen unterscheiden. Beide erforschen eine breite Palette von Nuancen über das Thema, und es ergibt eine ...

Das Hauptziel für Kinder, wenn es um Bewegung geht, ist, dass sie sich bewegen. Während wir junge „angehende Sportler“ ermutigen, ihren Körper zu bewegen und sie gut zu bewegen, legen wir den Grundstein für ihre Zukunft in Sport und Leben (im Allgemeinen).

Laufen ist etwas, wofür unser Körper gebaut wurde. Ein wesentlicher Bestandteil der Bewegung in den meisten Sportarten, das Laufen [Effizienz], kann den Erfolg der meisten Athleten schon früh in ihrer Fähigkeitsentwicklung bestimmen. Herz-Kreislauf-Vorteile von ...

It has often been said that nutrition is 90% of the game and training just 10%. The truth is, nutrition and training are equally important for various reasons, and it's not just a 50/50 game because there are many other equally important habits or ...

In dieser Podcast-Episode spricht Rich Richey mit Dr. Brad Schoenfeld über Hypertrophie. Dr. Shoenfields Forschung konzentriert sich hauptsächlich auf Körperzusammensetzung und Hypertrophie, daher ist er eine großartige Person, mit der man über das Thema sprechen kann!

Gewichtsverlustchirurgie ist ein weit verbreitetes Phänomen. Daher ist es wichtig, darüber informiert zu sein, was eine Magenbypass-Operation - und andere ähnliche bariatirische Verfahren - für Ihre persönliche Trainingspraxis bedeuten.

Seit Beginn der COVID-19-Pandemie sind Lieferungen von unternehmenskritischer persönlicher Schutzausrüstung (PSA) sehr gefragt. Durch ihre Spende an eine Organisation namens Direct Relief ist die Nationale Akademie für Sportmedizin (Kur-Apotheke-Badherrenalb) ...

In unserem Kern sind Menschen integrierte neuromuskuläre Beweger, da das Nerven- und Muskelsystem zusammenarbeiten müssen, um die Bewegung anzutreiben. Es ist wichtig zu beachten, dass das Gehirn und die darin enthaltenen individuellen Strukturen, Sys und Wege direkt ...

Abbey Griffith hat eine erstaunliche Geschichte zu erzählen, und wir freuen uns außerordentlich, dass sie sich die Zeit genommen hat, dieses Zeugnis für uns zu schreiben. Wir lieben die Tatsache, dass Abbey lernen kann, wie sie ihre Essstörung überwinden und anderen die Kraft des Körpers beibringen kann ...