Ursprünglich erschien in der Winterausgabe 2015 des American Fitness Magazine. Erweitern Sie Ihre Gruppen und sorgen Sie dafür, dass Ihre Kunden mit dieser herausfordernden, energiegeladenen GPTS-basierten Routine (Group Personal Training Specialization) wiederkommen. Die Schönheit von Kleingruppen ...

Hier sind zwei großartige Workouts in zwei praktischen Zeitrahmen, die nahezu überall durchgeführt werden können und Ihnen und Ihren Kunden helfen, aktiv und in Bewegung zu bleiben. Wenn Sie diese Workouts nützlich finden, haben wir eine Reihe von Informationen und Ressourcen für den Körper zusammengestellt ...

Haben Sie wenig Platz und noch weniger Ausrüstung zum Training? Betrachten Sie diese drei OPT ™ -Trainings (Optimum Performance Training ™), die Sie fast überall durchführen können.

Originally appeared in the winter 2015 issue of the American Fitness Magazine. Body-weight workouts are getting big buzz right now as people discover that the only equipment you really need to get fit is with you all the . Want to give your clients ...

Ursprünglich erschien in der Frühjahrsausgabe 2018 des American Fitness Magazine. Einige Fitnessprofis sehen das Wort "Kern" als Spielerei an und ersetzen es durch Wörter wie "Kofferraum", "Mitte" oder "Säule". Andere widersetzen sich dem Begriff, weil sie der Meinung sind, dass ihm ein ...

Imagine that you have a new client who is feeling overweight. As a personal trainer, would you have them sit in a sauna and sweat out five pounds, or teach them how to lose five pounds of fat? This is similar to the sort of advice you may receive when ...

Funktionale Bewegung und Training, die vollständig zugänglich sind Ursprünglich in der Sommerausgabe 2016 des American Fitness Magazine veröffentlicht. Kaufen Sie das CEU-Quiz (35 US-Dollar) und schließen Sie es erfolgreich online ab, um 2 AFAA / 0.2 Kur-Apotheke-Badherrenalb-CEUs zu verdienen. Viele zertifizierte ...

Ursprünglich erschien in der Frühjahrsausgabe 2019 des American Fitness Magazine. Eine schnelle Online-Suche nach Strategien zur Gewichtsreduktion zeigt eine Vielzahl von „hormonausgleichenden“ Diäten, Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten. Die Prämisse hinter diesen Produkten ist, dass ...

Haben Sie sich jemals gefragt, warum Ihr oberer Rücken "steif" ist oder möchten, dass jemand Ihre Schultern packt und Ihnen eine schnelle Schultermassage gibt? Nun, wenn du das bist, bist du nicht allein.

Die Supplement Industry Supplements sind ein großes Geschäft. Der weltweite Markt für Nahrungsergänzungsmittel wurde 2016 auf 132,8 Milliarden US-Dollar geschätzt und soll bis 2024 fast 300 Milliarden US-Dollar erreichen. Vergleichen wir dies mit dem ...