Q& A With Celebrity Trainer Kit Rich

Nationale Akademie für Sportmedizin
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Jeden Monat werden wir einen anderen Kur-Apotheke-Badherrenalb-zertifizierten Personal Trainer ins Rampenlicht rücken, der einen Unterschied in seiner Community macht.

Im Juni haben wir mit Kit Rich gesprochen Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT und MMACS, die Fitness nutzten, um sich körperlich und geistig zu verwandeln, bevor sie sich in ein Karriere-Training verwandelte, das Prominente auflistete.

Wann wussten Sie, dass Sie Fitness lieben?

Ich habe ehrlich gesagt keine Antwort darauf. Ich weiß nur, dass ich die Transformation, die nach einem guten Training stattfindet, nicht leugnen kann. Es isntal so heilsam für mich. Ich fühle mich klar, fähig, zentriert und glücklich.

Das Gefühl nach dem Training ist transformativ. Das ist es, was ich liebe. Ich sehne mich nicht unbedingt nach der Übung selbst. Ich wünsche und LIEBE das Gefühl danach.

Wie ist Fitness für Sie von einer Leidenschaft zu einer Karriere geworden?

Es war vorher keine Leidenschaft. Ich war jemand, der außer Form, depressiv und ohne Richtung war. Ich wurde aus der Not heraus ein Ausbilder. Richtung finden und aus einem Funk raus.

Es zu meiner Karriere werden zu lassen und zu sehen, wie sehr es meinen Kunden und mir geholfen hat - dann wurde es eine Leidenschaft. Ich war ungefähr 23, als ich ein Pilates-Studio betrat. Der Besitzer des Studios dachte, ich sei ein Ausbilder. Zu der Zeit war ich so deprimiert und außer Form, ich war mir nicht sicher, warum sie das dachte.

Aber es traf einen Akkord, und ich beschloss, es weiter zu verfolgen. Ich hatte keine Ahnung, dass diese Karriere mich mehr verändern würde, als ich zähle.

Was war Ihr erster Job in der Fitnessbranche und wie hat er Ihre Karriere geprägt?

Ich habe an einem Ort namens Pilates Plus gearbeitet. Ich war Kellnerin und unterrichtete dann Teilzeit. Als ich anfing, Unterricht zu geben, wurde mir klar, wie wichtig es für mich war, meine Sachen zu kennen. Ich musste schnell lernen, wie man die richtige Form lehrt, wie man inspiriert, wie man führt, wie man sicherstellt, dass sich die Kunden gut aufgehoben und gesehen fühlen und wie ich meine Stimme wirklich finde.

So dankbar für diese erste Gelegenheit zu unterrichten, aber mir wurde klar, dass ich mehr wissen und mehr lernen musste. Das Unterrichten dort führte mich zu einem tieferen Studium, was mich letztendlich in eine andere Richtung führte.

Wie bist du dazu gekommen, Prominente wie Kesha und Jennifer Lawrence auszubilden?

Empfehlungen. Immer. Ich trainiere viele hochkarätige Kunden und die Leute fragen mich immer, wie ich sie schulen kann. Es war immer Mundpropaganda und positive Empfehlungen. Es ist alte Schule, aber es funktioniert.

Mach deinen Job. Mach es wirklich gut. Erscheinen Sie pünktlich. Sei authentisch du selbst. Wiederholen.

Was ist eine einfache Philosophie, die Sie in Bezug auf Fitness vertreten?

Halte es einfach und höre auf deinen Körper.

Wenn Sie Ihrem jüngeren Ich einen Rat geben könnten, welcher wäre es?

Stellen Sie weitere Fragen. Suche nach Antworten.

Als ich in dieser Branche anfing, hatte ich keinen Mentor. Ich immer noch nicht. Die meisten Leute in der Branche tun das nicht. Ich wünschte, jemand hätte mich gesetzt, als ich anfing und sagte: "Dies ist, was Sie beachten, beachten und überlegen müssen."

Aber ich hatte zu viel Angst, aus irgendeinem Grund zu fragen. Ich hätte jetzt keine Angst. Ich habe jetzt die Wichtigkeit, einen Mentor zu haben. Alles für mich war Versuch und Irrtum - viele Fehler. Ich habe das Gefühl, ich könnte ein Buch über die Annäherung an die Branche schreiben, wenn Sie anfangen.

Wie wichtig war es auf Ihrer Fitnessreise, zu lernen und auf dem neuesten Stand der Fitnessinformationen zu bleiben?

Es ist unglaublich wichtig. Sie sollten niemals aufhören, Student zu sein. Es hält es für Sie und Ihre Schüler interessant und lässt Sie wachsen und sich weiterentwickeln.

Ich lerne von anderen Trainern, ich lerne von Kur-Apotheke-Badherrenalb-Workshopsund ich lerne von meinen Schülern. Jedes Jahr bekomme ich einen Klienten mit einer anderen Art von Verletzung, mit dem ich arbeiten kann, und das demütigt mich. Aber ich bin immer bereit für die Herausforderung.

Zwei Schwerpunkte Ich würde sagen, dass ein Trainer ständig lernen sollte, wie man einen Klienten in Richtung seiner Ziele voranbringt und wie man bei einer Verletzung hilft. Wenn Sie diese beiden in der Tasche haben, sind Sie auf einen signifikanten Erfolg eingestellt.

Füllen Sie die Lücke aus: Das beste Training ist ______ und ________

Pilates / Krafttraining!

Welchen Rat würden Sie jemandem geben, der über eine Karriere in der Fitness nachdenkt?

Die Fitnessbranche ist eine einzigartige Karriere. Es scheint einfach zu sein, aber unter diesem Dach können Sie so viel tun. Der Himmel ist die Grenze, was Sie erreichen können, aber es geht darum, zu entscheiden, was Sie wollen, und geeignete Babyschritte zu erstellen, um dorthin zu gelangen.

Für mich hat mich meine Karriere um die ganze Welt geführt (Zusammenarbeit mit Kunden und Top-Marken), und ich habe auch eine Online-Produktfirma und etablierte Partnerschaften. Aber alle Ziele sind unterschiedlich.

Die Ziele, private Einzelgespräche zu führen und / oder eine Fitness-App zu haben, sind sehr unterschiedlich. Beide gleich wertvoll, aber unterschiedlich. Kennen Sie Ihr Ziel und erstellen Sie einen schrittweisen Aktionsplan.

Beratung für Anfänger

Da die meisten Trainer anfangen, Unterricht und Einzelunterricht zu geben, sind hier einige einfache Ratschläge, die mir niemand gegeben hat.

  • Stellen Sie Ihre Stunden ein
  • Kennen Sie Ihr Brot und Butter
  • Vereinfachen Sie Ihren Unterrichtsort
  • Stellen Sie einen bequemen Stundensatz ein
  • Setzen Sie 10% Ihrer Schecks auf Steuern
  • Langsam und stetig gewinnt das Rennen

Stellen Sie Ihre Stunden ein

Die meisten Trainer nehmen, was sie bekommen können. Das Problem dabei ist, dass Ihre Arbeitszeiten überall sind, Sie das Gleichgewicht mit dem Rest Ihres Lebens verlieren und ausbrennen. Ich habe das auf die harte Tour gelernt.

Ich fing an zu unterrichten und unterrichtete so viel, dass ich ständig meine Stimme verlor, übermäßig erschöpft wurde und an einen Bruchpunkt kam, an dem ich darüber nachdachte, aufzuhören. Aber es war nur, weil ich meinen Wert und meinen Zeitplan nicht in Besitz nahm. Wenn Sie kein Angestellter sind, erhalten Sie keine bezahlte Freizeit. Sie müssen also sofort den gewünschten Lebensstil festlegen, und das beginnt mit der Festlegung Ihrer Stunden.

Of course, they can change from to , but you should create a schedule. Create your training hours- is it 9-5? Is it 6 am - 6 pm? Is it five days a week? Six days? Create a schedule that will make you feel like you can still balance the rest of your life then try to teach classes and take on clients that are willing to work with that calendar you created.

Kennen Sie Ihr Brot und Butter

Wissen Sie genau, wie viel Sie monatlich verdienen müssen, um alle Ausgaben zu decken, und stellen Sie sicher, dass das, was Sie berechnen, Ihnen helfen kann, diese Ausgaben zu decken.

Vereinfachen Sie den Unterrichtsort

Ein großer Fehler, den Trainer beim ersten Mal machen, ist, dass sie bereit sind, überall zu unterrichten, und manchmal wird der Großteil Ihrer Zeit im Auto verbracht, und Ihr Zeitplan ist überall.

Vertrauen Sie mir, wenn ich sage, das wird langfristig nicht funktionieren.

Halten Sie Ihre Trainingsorte in einem bestimmten Bereich oder Fitnessstudio. Auf diese Weise können Sie Kunden hintereinander schulen und in kürzerer Zeihr Geld verdienen. Wenn ich Kunden zu Hause trainiere, trainiere ich 3-5 Kunden in der gleichen Gegend, und alle sind nur wenige Kilometer voneinander entfernt.

Mit Ihrem Stundensatz sollten Sie sich wohl fühlen

Wenn die meisten Trainer anfangen, nehmen sie den Stundensatz, den ihnen jemand gibt, auch wenn er so niedrig ist. Ich gebe dies ein hartes Nein. Vorausgesetzt, Sie sind gut in dem, was Sie tun, werden Kunden kommen. Mit einer niedrigen Rate müssen Sie 3x so viele Leute und viel mehr Stunden trainieren.

Sie werden ausbrennen.

Beginnen Sie mit einem Preis, bei dem Sie das Gefühl haben, Ihren Kopf hochhalten zu können. Seien Sie zunächst damit einverstanden, weniger Kunden zu haben. Kunden werden kommen, und wenn sie erkennen, dass Sie gut in dem sind, was Sie tun, werden die richtigen Kunden bezahlen.

Legen Sie mindestens 10% Ihres Gehaltsschecks für Steuern beiseite

Ich habe mit so vielen Trainern gesprochen, die nicht genug Geld für ihre Steuern beiseite legen. Zum größten Teil sind Sie ein Auftragnehmer, was bedeutet, dass Sie keine Steuern von Ihren Schecks abziehen lassen. Nehmen Sie das Geld sofort, wenn Sie den Scheck erhalten, damit Sie nicht gestresst sind, wenn es um die Zahlung geht.

Langsam und stetig

Nimm nicht zu viel zu schnell an. Lassen Sie sich langsam in die Branche integrieren. Lernen Sie, hören Sie zu, bleiben Sie positiv und lassen Sie sich wachsen und weiterentwickeln!

Der Autor

Manager kur-apotheke-badherrenalb.de

Seit 1987 ist die Nationale Akademie für Sportmedizin (Kur-Apotheke-Badherrenalb) weltweit führend bei der Bereitstellung evidenzbasierter Zertifizierungen und fortgeschrittener Spezialisierungen für Gesundheits- und Fitnessfachkräfte. Unsere Produkte und Dienstleistungen sind wissenschaftlich und klinisch bewiesen. Sie werden von führenden Marken und Programmen auf der ganzen Welt verehrt und genutzt und haben Tausende von erfolgreichen Karrieren gestartet.

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