Originally appeared in the winter 2015 issue of the American Fitness Magazine. Body-weight workouts are getting big buzz right now as people discover that the only equipment you really need to get fit is with you all the . Want to give your clients ...

Ursprünglich erschien in der Frühjahrsausgabe 2018 des American Fitness Magazine. Einige Fitnessprofis sehen das Wort "Kern" als Spielerei an und ersetzen es durch Wörter wie "Kofferraum", "Mitte" oder "Säule". Andere widersetzen sich dem Begriff, weil sie der Meinung sind, dass ihm ein ...

Funktionale Bewegung und Training, die vollständig zugänglich sind Ursprünglich in der Sommerausgabe 2016 des American Fitness Magazine veröffentlicht. Kaufen Sie das CEU-Quiz (35 US-Dollar) und schließen Sie es erfolgreich online ab, um 2 AFAA / 0.2 Kur-Apotheke-Badherrenalb-CEUs zu verdienen. Viele zertifizierte ...

Ursprünglich erschien in der Frühjahrsausgabe 2019 des American Fitness Magazine. Eine schnelle Online-Suche nach Strategien zur Gewichtsreduktion zeigt eine Vielzahl von „hormonausgleichenden“ Diäten, Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten. Die Prämisse hinter diesen Produkten ist, dass ...

Ursprünglich in der Frühjahrsausgabe 2019 des American Fitness Magazine veröffentlicht. Kaufen Sie das CEU-Quiz (35 US-Dollar) und schließen Sie es erfolgreich online ab, um 2 AFAA / 0.2 Kur-Apotheke-Badherrenalb-CEUs zu verdienen. News Flash! Derzeit ist eine Substanz erhältlich, die die Stimmung verbessert und ...

Ursprünglich in der Herbstausgabe 2017 des American Fitness Magazine erschienen. Der Wunsch, die Muskelgröße und -stärke zu erhöhen, hat ihren gerechten Anteil an Modeerscheinungen und Pseudowissenschaften inspiriert und beeindruckende Gewinne versprochen, wenn Sie dies tun oder das kaufen. Es gibt ...

Ursprünglich in der Frühjahrsausgabe 2017 des American Fitness Magazine veröffentlicht. Erhebende Neuigkeiten: Nur 4 Wochen Krafttraining können Körperfett und Taillenumfang verringern. Krafttraining und die 2. Phase des OPT ™ -Modells sind ein Muss für jeden Gewichtsverlust ...

Das Lower-Crossed-Syndrom ist eines der häufigsten Kompensationsmuster. Es ist gekennzeichnet durch eine vordere Neigung zum Becken (gewölbter unterer Rücken). In den letzten Jahren haben wir viel über die negativen Auswirkungen eines längeren Sitzens gehört. Artikel, Blogposts und TV ...

Veröffentlichte Forschungsergebnisse können so klingen, als wären sie in einer anderen Sprache verfasst. Wenn Sie den Titel eines Papiers nicht verstehen können, denken Sie vielleicht, dass es nicht besser wird, wenn Sie weiterlesen. Infolgedessen lesen viele Menschen nie über das Abstrakte hinaus, das die ...

Als Pilates-Trainerin habe ich mit vielen Frauen zusammengearbeitet, die nach der Schwangerschaft wieder Kraft und Muskeltonus gewinnen wollten. Einige von ihnen klagten auch Jahre nach der Geburt über Bauchdruck, Schmerzen oder Schwäche. Andere kehrten mit ihren ...