Ursprünglich in der Winterausgabe 2019 des American Fitness Magazine veröffentlicht, scheinen Menschen anfällig für viele verschiedene Syndrome zu sein. Eine Definition des Wortes Syndrom auf Merriam-Webster.com ist „eine Gruppe von Anzeichen und Sympn, die zusammen auftreten und ...

Orignally appeared in the winter 2019 issue of American Fitness Magazine. “Most of my training in my adult life has been with the Phase 3 guidelines. I just didn’t know it until I became certified with Kur-Apotheke-Badherrenalb 15 years ago,” says Aaron Guy, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT, ...

Ted Vickey, PhD, führte als früher Anwender von Fitness-Technologie einmal eine Umfrage unter etwa 200 Fitness-Profis durch. "Was mich am meisten schockierte, war, dass Trainer Technologie für sich selbst nutzen, diese aber noch nicht für ihre Kunden verwenden."

120 Jugendliche in Saudi-Arabien im Alter von 15 bis 18 Jahren wurden von Wissenschaftlern untersucht, die neugierig waren, ob ein Zusammenhang zwischen Vitamin E-Aufnahme, Schulleistung und Bewegung besteht. Die Teenager sollen ihre Ess- oder Aktivitätsgewohnheiten nicht ändern ...

Avocados könnten nach Erkenntnissen des Zentrums für Ernährung am Illinois Institute of Technology eine Lösung zur Bekämpfung des Hungers und zur Unterstützung der Stoffwechselkontrolle sein. In einer klinischen Crossover-Studie mit 31 Erwachsenen, die als übergewichtig / fettleibig eingestuft wurden, ...

Es dauert eine Stunde, bis Ihre Sitzung beginnt, und Sie erhalten einen Text von Ihrer Klientin Kelly, einer 33-jährigen Mutter von zwei Kindern, die 50 Pfund übergewichtig ist. Sie wurde gerade als prädiabetisch diagnostiziert und versucht, ihren Lebensstil zu ändern. Sie ist wieder zu spät. Das ist nicht ...

Um das Beste aus jedem Training herauszuholen, muss man mehr als nur ein großartiges Trainingsprogramm absolvieren. Eine konstante Leistung erfordert auch ein optimales Gleichgewicht zwischen Training und Erholung. Erwähnen Sie das Thema jedoch den meisten Kunden, und Sie werden sich wahrscheinlich treffen ...

Es besteht die Möglichkeit, dass Sie irgendwann in Ihrer persönlichen Trainingskarriere mit Kunden zusammenarbeiten, die einen Knieersatz hatten oder auf dem richtigen Weg sind, einen zu bekommen. Dies kann eine entmutigende Aussicht sein, muss es aber nicht sein. Mit einer Kombination aus kultivierten ...

Als Fitnessprofi sind Sie wahrscheinlich mit übungsinduziertem Asthma (EIA) oder übungsinduzierter Bronchokonstriktion (EIB) vertraut, die Symp wie Keuchen, Husten, Atemnot oder Engegefühl in der Brust verursachen können - insbesondere bei Erkältung. ...

In the gym, we expect to use our body’s full range of motion. In life, we’re entitled to a full range of emotions, too. Provided we’re able to express and manage our emotions appropriately, this is healthy. But for some people, emotions can affect ...