Ursprünglich erschien in der Sommerausgabe 2016 des American Fitness Magazine. Schulterschmerzen sind die häufigste Beschwerde bei Schwimmern, sowohl im Wettkampf als auch in der Freizeit. Die Prävalenz liegt zwischen 40 und 91% .1 Dies ist teilweise auf die sich wiederholenden ...

Ursprünglich in der Sommerausgabe 2015 des American Fitness Magazine veröffentlicht. In den meisten Fitnessstudios gibt es ein Sprichwort: Wenn Sie nicht rudern, wachsen Ihre Muskeln nicht. Aber die Reihe ishr als dieses banale Sprichwort. Es kann auf bestimmte Muskeln abzielen und ...