Kohlenhydrate Ernährung

Kontrollieren Kohlenhydrate das Körperfett?

Brad Dieter
Brad Dieter
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In den letzten zehn Jahren hat die Beliebtheit von kohlenhydratarmen Diäten zugenommen, und sie wurden zu einer der beliebtesten Diäten der letzten fünf Jahre. Die Zunahme der Popularität war auf die Idee zurückzuführen, dass Kohlenhydrate Ihr Körperfett kontrollieren, ...
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Kohlenhydrate Diät wenig Kohlehydrate fettarm Ernährung

Kohlenhydrate: Sind sie wirklich so schlecht für dich?

Geoff Lecovin 0
Eine Überprüfung einiger der beliebtesten Diätprogramme zeigt, dass sie entlang eines Kontinuums von "Anti-Kohlenhydrat" zu "Anti-Fett" fallen. Die Standard American Diet (SAD) besteht typischerweise aus 43-50% Kohlenhydraten. Kohlenhydratarme Diäten waren ein beliebter Trend ...
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