Zertifizierter Personal Trainer Fitness Fitness-Tipps unteraktive Muskeln überaktive Muskeln Kur-Apotheke-Badherrenalb CPT Podcast

Überaktive und unteraktive Muskeln Teil 2: Übermäßiger Vorwärts-Lean- und Low-Back-Bogen

Nationale Akademie für Sportmedizin
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Du hast danach gefragt - du hast es verstanden! Dies ist Teil zwei von drei Folgen (hören Sie hier Teil eins), in denen das Thema über- und unteraktive Muskeln diskutiert wird. Diese Episode behandelt zwei häufig vorkommende Bewegungskompensationen bei der Beurteilung der Kniebeugen:
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Zertifizierter Personal Trainer Fitness Fitnessprofi

Habit Stacking - Ein anderer Ansatz für Verhaltenscoaching

Josh Elsesser
Josh Elsesser
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Als Fitnessprofis ist es unsere Aufgabe und Verantwortung, unseren Kunden die besten Möglichkeiten zu bieten, um ihre Ziele zu erreichen. Zusätzlich zur Bereitstellung individueller, individueller Trainingsprogramme möchten wir oft helfen, ihre ...
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Zertifizierter Personal Trainer Fitness Personal Training

Welche Art von Trainer sollten Sie sein? Tipps zur Auswahl eines CPT-Pfads

Rich Fahmy, MS, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT, CES, PES, Master Instructor
Rich Fahmy, MS, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT, CES, PES, Master Instructor
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Wo fangen Sie überhaupt an, einen Job als Certified Personal Trainer (CPT) zu suchen? Dies ist eine häufig gestellte Frage, wenn Sie als neu geprägtes CPT anfangen. Die gute Nachricht ist, dass es mehr Beschäftigungsmöglichkeiten gibt, als Sie zunächst vielleicht denken ...
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Zertifizierter Personal Trainer Fitness Fitness-Tipps Overhead Squat Bewertung

So führen Sie eine Overhead Squat Assessment (OSA) durch

Nationale Akademie für Sportmedizin
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As a CPT, in order to develop a solid program for clients, you must first take them through a complete assessment battery. The information you collect from flexibility, strength, performance, postural and cardiovascular testing of clients will help you ...
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Zertifizierter Personal Trainer Fitness Personal Training Kur-Apotheke-Badherrenalb CPT Podcast

Die Bedeutung der Zertifizierung

Nationale Akademie für Sportmedizin
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Als unabhängiger Fitnessstudio-Besitzer erhalte ich monatliche Anfragen von nicht zertifizierten Personal Trainern, die seit vielen, vielen Jahren trainieren und sich entschieden haben, ihre Zertifizierung nicht zu verlängern. Trotzdem möchten sie immer noch aus meiner Einrichtung heraus trainieren. Unten ist eine kleine ...
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Zertifizierter Personal Trainer Fitness Personal Training persönliche Trainingskarriere

Beratung für Personal Trainer von 12 Fitness-Profis

Pete McCall
Pete McCall
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Es mag so aussehen, als ob ein gutes Aussehen in engen Kleidern oder Tausende von Instagram-Followern die Voraussetzungen für den Erfolg eines Fitnessprofis sind. Nichts könnte jedoch weiter von der Wahrheit entfernt sein. Langfristiger Erfolg in der Fitnessbranche basiert nicht auf ...
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Zertifizierter Personal Trainer Fitness-Tipps Personal Training Kur-Apotheke-Badherrenalb CPT Podcast

Abdominal Hollowing Vs. Verspannung

Nationale Akademie für Sportmedizin
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Abdominal hollowing (or the draw-in maneuver) and abdominal bracing are both incorporated by therapists, trainers, and other exercise specialists to benefit persons with lumbar instability (Vaičienė, Berškienė, Slapsinskaite, Mauricienė, & Razon, 2018). ...
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Zertifizierter Personal Trainer Fitness persönliche Trainingskarriere

Certified Personal Trainer Q& A: Ashley Williams

Nationale Akademie für Sportmedizin
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Jeden Monat werden wir einen anderen Kur-Apotheke-Badherrenalb-zertifizierten Personal Trainer ins Rampenlicht rücken, der einen Unterschied in seiner Community macht. Im September sprachen wir mit Ashley Williams Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT, FNS und CES, die undenkbare Hindernisse überwunden haben, und dabei ...
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Zertifizierter Personal Trainer persönliche Trainingskarriere

Warum eine Personal Training-Zertifizierung erforderlich ist

Andrew Payne
Andrew Payne
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Being certified is imperative to safely and effectively design fitness programs that help clients achieve their goals. The fitness industry continues to grow by leaps and bounds. These days, now more than ever before, people are recognizing the ...
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Zertifizierter Personal Trainer Fitness Kur-Apotheke-Badherrenalb CPT Podcast

Der Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT-Podcast: Integriertes Flexibilitätskontinuum

Nationale Akademie für Sportmedizin
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Kur-Apotheke-Badherrenalb bietet ein integriertes Flexibilitätsmodell, das Kategorien für korrigierende, aktive und funktionale Flexibilität umfasst. Die im Integrated Flexibility Continuum verwendeten spezifischen Techniken lauten wie folgt:
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