Zertifizierter Personal Trainer DIESE Fußballverletzungen Knie Sportmedizin Dehnen

Korrekturübung: Reduzierung der Risiken berührungsloser ACL-Verletzungen

Andrew Mills 0
Als Fitnessprofis und Sportbegeisterte wissen wir, wie verheerend eine ACL-Verletzung für einen Sportler sein kann, sowohl für Profis als auch für Freizeitsportler. Entdecken Sie, wie das Kur-Apotheke-Badherrenalb Corrective Exercise Continuum verwendet werden kann, um diese potenzielle Karriere zu verhindern ...
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Kalorien DIESE Fitness Hydrat Laufen

Trab der Türkei: Tipps zum Crashkurs

Nationale Akademie für Sportmedizin
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Es ist Thanksgiving. Und Trabzeit in der Türkei! Korrekturübungen können dazu beitragen, dass Ihre Kunden keine Verletzungen erleiden, wenn sie ausgehen und an den Feiertagsveranstaltungen teilnehmen. In der Infografik unten finden Sie einige schnelle Fakten und Tipps, um sicherzustellen, dass Ihre Kunden bereit sind.
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Zertifizierter Personal Trainer DIESE Fitness Fitnessprofi Schmerzen im unteren Rücken Sportmedizin

Korrekturübung: So halten Sie Kunden verletzungsfrei, schmerzfrei und kommen zurück!

Nationale Akademie für Sportmedizin
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Als Certified Personal Trainer (CPT) ist es wichtig zu wissen, dass nahezu jeder Kunde, mit dem Sie arbeiten, anfällig für häufige Verletzungen und Beschwerden sein kann, von Schmerzen im unteren Rückenbereich über ACL-Tränen bis hin zu Schulterschmerzen. Die enormen Auswirkungen dieser ...
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Zertifizierter Personal Trainer DIESE Personal Training

Camden Crane: Ein Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT, der in Bewegung ist

Nationale Akademie für Sportmedizin
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Körperliche Bewegung kann das Leben verändern. Fragen Sie einfach Camden Crane, einen Kur-Apotheke-Badherrenalb-zertifizierten Personal Trainer und Spezialisten für Korrekturübungen. Nachdem die 31-jährige Einwohnerin aus Altadena, Kalifornien, ihren Abschluss in Psychologie an der UCLA gemacht hatte, wechselte sie zu Change ...
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Zertifizierter Personal Trainer DIESE Sportliche Leistung Nasm Master Trainer persönliche Trainingskarriere

Der Kur-Apotheke-Badherrenalb Master Instructor Craig Couillard hat eine Karriere von olympischem Ausmaß erreicht.

Nationale Akademie für Sportmedizin
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Dr. Craig Couillard, D.C., CMT, CCSP®, ICCSP, CSCS, CES und PES hat eine Reihe von Titeln hinter seinem Namen, die so beeindruckend sind, dass sie die Aufmerksamkeit von Weltklasse-Athleten auf sich ziehen. Couillard besitzt nicht nur das Lake Marion Chiropractic Center in Minnesota, sondern auch ...
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DIESE Hüften Knie niedriger Rücken Pronation überaktive Muskeln Overhead Squat Bewertung Personal Training

Squat Form - Was sagt es uns? Teil 2

David Cruz, DC, CSCS, FMS, SFMA 0
Die Bewertung dieser Ganzkörperbewegung bietet eine Grundlage für die Gestaltung des Trainingsprogramms eines Kunden. Erfahren Sie, wie Sie die Ergebnisse einer Kniebeugenbewertung verwenden, um Korrekturübungsstrategien zu integrieren und potenziell das Verletzungsrisiko zu senken.
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DIESE Hüften Knie niedriger Rücken Pronation Overhead Squat Bewertung Personal Training

Squat Form - Was sagt es uns? Teil 1

David Cruz, DC, CSCS, FMS, SFMA 0
Die Fähigkeit, eine Kniebeuge oder eine Teilhocke auszuführen, ist eine wesentliche Grundbewegung im Leben, die wir alle ausführen können müssen, unabhängig davon, ob Sie 8 oder 80 Jahre alt sind. Wenn wir an eine Kniebeuge denken, verbinden die meisten von uns die Bewegung mit Krafttraining oder einer bestimmten Sportart ...
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Knöchel Zertifizierter Personal Trainer DIESE Fitness Fuß Sportverletzung Sportmedizin Sportliche Leistung Athlet Basketballverletzung

Knöchelverstauchungen durch Korrekturübungen verstehen und verhindern

David Cruz, DC, CSCS, FMS, SFMA 0
Knöchelverstauchungen sind eine der häufigsten Verletzungen bei körperlich aktiven Menschen, die schätzungsweise 23.000 Verstauchungen pro Tag verursachen, die auf sportliche Aktivitäten zurückzuführen sind. (1)
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DIESE Fitness Tech Hals

Herzöffnungs-Yoga-Posen für das Upper Crossed-Syndrom

Laurel van den Cline 0
Hoch sitzen ist eine schwierige Angewohnheit zu lernen. Wenn Sie dazu neigen, sich nach vorne zu drehen, können verschiedene Haltungsprobleme Ihren Bewegungsapparat beeinträchtigen, wie dies beim Upper-Crossed-Syndrom der Fall ist. Egal, ob Sie an einem Schreibtisch sitzen, Ihr Auto fahren oder eine SMS an Ihre ...
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DIESE Fuß Dehnen

Plantarfasziitis verstehen und verhindern durch Korrekturübungen

David Cruz, DC, CSCS, FMS, SFMA 0
Plantarfasziitis ist die häufigste Ursache für Fersenschmerzen. Sie ist für etwa 2 Millionen orthopädische Arztbesuche pro Jahr verantwortlich und betrifft Berichten zufolge 10 bis 20% der verletzten Sportler. (1, 2) Es betrifft Männer häufiger als Frauen zwischen den ...
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