DIESE Fitness Schmerzen im unteren Rücken Seitenplanke Sportmedizin
Die wirtschaftlichen Auswirkungen von Schmerzen im unteren Rückenbereich (LBP) betragen mehr als 100 Milliarden US-Dollar pro Jahr und verursachen weltweihr Behinderungen als jede andere Erkrankung (1,2). Es ist die häufigste Ursache für Aktivitätseinschränkungen bei Erwachsenen im Alter von 45 Jahren und jünger und nur an zweiter Stelle nach ...
DIESE Fitness Gesäßmuskel Schmerzen im unteren Rücken Sportliche Leistung Schulungsvorteile Yoga-Posen
Warum brauchen wir Hüftöffnungsposen? Die meisten von uns sitzen ... viel. Wir sitzen, wenn wir zur Arbeit fahren, wir sitzen an einem Schreibtisch, wir sitzen zu Hause. Selbst beim Radfahren oder im Fitnessstudio mit bestimmten Übungen zum Bauch- und Krafttraining sind unsere Hüften gebeugt und können angespannt werden. Es tut nicht ...
DIESE Fitness Gesäßmuskel Knie Sportmedizin Sportliche Leistung Frauen Fitness
Verletzungen des vorderen Kreuzbandes (ACL) sind eine der häufigsten Verletzungen bei jungen Sportlerinnen, die bei einer konservativen Schätzung von 38.000 Inzidenzen pro Jahr auftreten. (1) Mit den Kosten für eine chirurgische Reparatur zwischen 17.000 und 25.000 USD (2) ist die wirtschaftliche ...
DIESE Schulterblatt Sportmedizin Nicht kategorisiert
Schulterschmerzen und Schulterverletzungen gehören zu den häufigsten Erkrankungen in der Allgemeinbevölkerung und bei Sportlern. Ungefähr 75 bis 80% davon werden durch Bedingungen im Zusammenhang mit der Rotatorenmanschette (1) verursacht. Die Rotatorenmanschette besteht aus vier ...
Zertifizierter Personal Trainer DIESE Nicht kategorisiert oberes gekreuztes Syndrom Hals
Wir alle wissen, dass unsere Kunden gute Dinge für ihren Körper tun, während wir bei ihnen sind, aber wahrscheinlich nicht in den anderen Stunden der Woche. Besonders die längere Zeit, die sie möglicherweise im Sitzen verbringen, wird jetzt als gesundheitsschädlich angesehen. ...
DIESE Sportliche Leistung Trainingspläne
Sind Ihre Schwimmkunden einem Risiko für die Schwimmerschulter ausgesetzt? Die sich wiederholenden Überkopfbewegungen in Kombination mit fehlerhafter Schlagmechanik und Haltungsverzerrungsmustern können das Schultergelenk in eine riskante Position bringen. Setzen Sie die Kur-Apotheke-Badherrenalb-Korrekturübung ...
DIESE Golf Fitness Sportliche Leistung
Einleitung Wenn Personen an sportbedingte Verletzungen denken, sind viele der Verletzungen mit Fußball, Baseball und Basketball verbunden und normalerweise mit den Regionen Knöchel, Knie, Rücken oder Schulter. Aufgrund ihrer professionellen und ...
DIESE Gruppenfitness Gruppenfitnesslehrer oberes gekreuztes Syndrom
Als Gesangslehrer fühlte ich mich von der Fitness angezogen, ein sportspezifisches Trainingsprotokoll für Sänger zu entwickeln. Korrekturübungen sind oft genauso wichtig wie Vokale, um meinen Schülern zu helfen, die besten Sänger zu werden, die sie sein können. Ausgezeichnet ...
DIESE oberes gekreuztes Syndrom zurück Kur-Apotheke-Badherrenalb
Es ist wieder Schulzeit. Rucksäcke, Sitzen und schlechte Lernhaltung können bedeuten, dass Ihre „kinetische Kette“ gerissen und geknickt wird, was möglicherweise zu Schmerzen führt.
Zertifizierung Zertifizierter Personal Trainer DIESE CPT Personal Training
Von Mike Woelflein Personal Training ist ein wachsendes Feld - und das Wachstum zeigt keine Anzeichen einer Verlangsamung. Tatsächlich prognostiziert das Bureau of Labour Statistics ein Wachstum von 13% bis 2022. Das sind viele neue Trainer, die in die Belegschaft eintreten und sich alle eines fragen: Wie ...