Ausdauer Marathon- Potenzierung nach Aktivierung Sportliche Leistung Stärke
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Ausdauer Fitness HIIT Sportliche Leistung Schulungsvorteile Nicht kategorisiert
Von Brian Sutton MS, MA, PES, CES, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT Von den verschiedenen Komponenten, aus denen das gesamte körperliche Fitnessprogramm eines Kunden besteht, wird die kardiorespiratorische Ausdauer wahrscheinlich am meisten missverstanden und unterschätzt. Um zu verstehen, wie man ...