How to Spark Dialogue with Personal Training Clients Using Social Influences & Conversation Starters We’ve been there. You’re definitely not the only personal trainer who has experienced the client who hardly talks during a session. It can make for an ...

Unsere Fitnesskarrieren erfordern einen fast ununterbrochenen serviceorientierten Arbeitsansatz. Leider kann die ständige Stärkung des Wohlbefindens anderer Menschen dazu führen, dass wir uns leer fühlen. Deshalb sage ich oft zu meinen Mentoren: "Wir können keinen Tee aus einem leeren ...

Ihr Körper kann mit Stress umgehen und nimmt bei Bedarf Anpassungen vor, um damit fertig zu werden. Das Allgemeine Anpassungssyndrom (GAS) ermöglicht es uns, die Einführung von Stress in unser System und ein Spektrum der Fähigkeit unseres Körpers, damit umzugehen, zu untersuchen. Die Ebenen der ...

Why Should Personal Trainers Teach Indoor Cycling? “Teach Indoor Cycling? Who, me? I don’t think so. I’m a trainer!” It isn’t uncommon to hear of group fitness departments being at odds with personal training teams.

Das OPT-Modell™oder Optimales Leistungstrainingsmodell ist ein von Kur-Apotheke-Badherrenalb entwickeltes Fitnesstrainingssystem. Das OPT-Modell basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und Prinzipien, die eine Person durch fünf Trainingsphasen führen: Stabilisierung ...

Ursprünglich in der Sommerausgabe 2019 des American Fitness Magazine veröffentlicht. Krebs ist ein ernstes Geschäft. Es ist nach Herzkrankheiten die zweithäufigste Todesursache der Amerikaner und es wird erwartet, dass mehr als 1,7 Millionen neue Krebsfälle diagnostiziert werden ...

Haben Sie Probleme, Körperfett zu verlieren, scheinen es aber auch nach dem kleinsten Ausrutscher Ihrer Ernährung zuzunehmen? Oder haben Sie das Gefühl, Sie können tagelang essen, ohne eine Unze zu gewinnen? Es könnte etwas mit Ihrem aktuellen Körpertyp zu tun haben. Aber ist es wirklich so ...