Knöchel Zertifizierter Personal Trainer DIESE Fitness Fuß Sportverletzung Sportmedizin Sportliche Leistung Athlet Basketballverletzung

Knöchelverstauchungen durch Korrekturübungen verstehen und verhindern

David Cruz, DC, CSCS, FMS, SFMA 0
Knöchelverstauchungen sind eine der häufigsten Verletzungen bei körperlich aktiven Menschen, die schätzungsweise 23.000 Verstauchungen pro Tag verursachen, die auf sportliche Aktivitäten zurückzuführen sind. (1)
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DIESE Fuß Dehnen

Plantarfasziitis verstehen und verhindern durch Korrekturübungen

David Cruz, DC, CSCS, FMS, SFMA 0
Plantarfasziitis ist die häufigste Ursache für Fersenschmerzen. Sie ist für etwa 2 Millionen orthopädische Arztbesuche pro Jahr verantwortlich und betrifft Berichten zufolge 10 bis 20% der verletzten Sportler. (1, 2) Es betrifft Männer häufiger als Frauen zwischen den ...
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