Zertifizierter Personal Trainer DIESE Schmerzen im unteren Rücken Sportmedizin Schulungsvorteile

Ich sitze den ganzen Tag und alles schmerzt.

DeWayne Smith, MS, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CES, PES, CNC 1
Seien wir ehrlich, irgendwann mussten wir alle längere Zeit sitzen, etwas vor uns anschauen oder daran arbeiten. Ob in der Matheklasse der High School, in der Einführung in das Sporttraining in unserem Bachelor-Programm oder in unserem ...
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Zertifizierter Personal Trainer DIESE Fitness Schmerzen im unteren Rücken Kur-Apotheke-Badherrenalb Personal Training

Bauen Sie Ihr Geschäft mit CES auf

Nationale Akademie für Sportmedizin
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Wussten Sie, dass Personal Trainer mit Kur-Apotheke-Badherrenalb Corrective Exercise Specialization (CES) 48% mehr verdienen als der durchschnittliche Personal Trainer? 1 Dies ist eine erstaunliche Lohnerhöhung in einer Branche, in der Ihr Einkommen in der Regel von der Anzahl der ...
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Zertifizierter Personal Trainer DIESE Fitness Fitnessprofi Schmerzen im unteren Rücken Sportmedizin

Korrekturübung: So halten Sie Kunden verletzungsfrei, schmerzfrei und kommen zurück!

Nationale Akademie für Sportmedizin
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Als Certified Personal Trainer (CPT) ist es wichtig zu wissen, dass nahezu jeder Kunde, mit dem Sie arbeiten, anfällig für häufige Verletzungen und Beschwerden sein kann, von Schmerzen im unteren Rückenbereich über ACL-Tränen bis hin zu Schulterschmerzen. Die enormen Auswirkungen dieser ...
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DIESE Fitness Schmerzen im unteren Rücken Seitenplanke Sportmedizin

Helfen Sie Kunden, Rückenschmerzen durch Übungsprogrammierung zu verhindern

David Cruz, DC, CSCS, FMS, SFMA 2
Die wirtschaftlichen Auswirkungen von Schmerzen im unteren Rückenbereich (LBP) betragen mehr als 100 Milliarden US-Dollar pro Jahr und verursachen weltweihr Behinderungen als jede andere Erkrankung (1,2). Es ist die häufigste Ursache für Aktivitätseinschränkungen bei Erwachsenen im Alter von 45 Jahren und jünger und nur an zweiter Stelle nach ...
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DIESE Fitness Gesäßmuskel Schmerzen im unteren Rücken Sportliche Leistung Schulungsvorteile Yoga-Posen

5 Yoga-Posen zum Öffnen der Hüften

Laurel van den Cline 0
Warum brauchen wir Hüftöffnungsposen? Die meisten von uns sitzen ... viel. Wir sitzen, wenn wir zur Arbeit fahren, wir sitzen an einem Schreibtisch, wir sitzen zu Hause. Selbst beim Radfahren oder im Fitnessstudio mit bestimmten Übungen zum Bauch- und Krafttraining sind unsere Hüften gebeugt und können angespannt werden. Es tut nicht ...
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Schmerzen im unteren Rücken selbst myofasziale Befreiung

Sollten Sie den unteren Rücken schäumen?

Kyle Stull
Kyle Stull
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Check out our free course on foam rolling for some of the latest, greatest information on myofascial rolling. Foam rolling is a popular activity for relieving muscle pain and tension, but what about using a foam roller on the low back area? We’ll ...
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DIESE Golf Fitness Schmerzen im unteren Rücken Sportmedizin Sportliche Leistung

Sind die Golfer Ihres Kunden? Achten Sie auf Rückenschmerzen

Nationale Akademie für Sportmedizin
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Von: Joshua J. Stone, MA, ATC, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT, CES, PES Verletzungen beim Golf treten auf, wie sie bei der Teilnahme an sportlich orientierten Aktivitäten auftreten. Untersuchungen zeigen, dass Verletzungen beim Golfspielen mit Funktionen des Alters, des Könnens und der Häufigkeit des Spiels zusammenhängen. Gemäß ...
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