Herbst ist Fußballsaison und was bedeutet Fußballsaison? Es ist an der Zeit, das Heckklappengetriebe herauszubringen! Tailgating soll eine lustige Veranstaltung sein, die mit Familie und Freunden geteilt wird, aber wir können Schritte unternehmen, um sicherzustellen, dass wir angemessen vorbereitet sind ...

Geschulte Sportler und Kunden überwachen gleichermaßen ihre Aufnahme und ihren Anteil an kritischen Kraftstoffen - Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen -, erfüllen jedoch möglicherweise nicht ihren Mikronährstoffbedarf. Diese Spuren Spieler in der Ernährung können eine signifikante ...

Was ist das ganze Interesse an Getreide? Ernährungsrichtlinien empfehlen, dass mindestens die Hälfte der Körner, die wir essen, Vollkornprodukte sind. Vollkornprodukte, glutenfrei, angereichert, raffiniert und Pseudokörner, was bedeutet das alles für Ihre Ernährung und Gesundheit? Hier nehmen wir eine ...

Vitamin D, auch als „Sonnenvitamin“ bekannt, wurde im 17. Jahrhundert von Dr. Daniel Whistler und Professor Francis Glisson identifiziert, als sie die ursächlichen Faktoren von Rachitis entdeckten.

Im Bereich der Sporternährung bewerben Supplement-Unternehmen stolz ihre Produkte und behaupten, sie hätten das „Wundermittel“ für Gewichtsverlust, Gewichtszunahme und / oder Leistungssteigerung. Viele dieser Produkte sind teuer, kombiniert mit einer Reihe von ...

Fett ist wahrscheinlich der am meisten gefürchtete und missverstandene Makronährstoff. Es wurde fälschlicherweise mit Herzerkrankungen in Verbindung gebracht und zaubert Bilder, wie man direkt von den Lippen zu den Hüften geht. Holen Sie sich die neuesten Skinny und Wissenschaft über Fett.

Eine Überprüfung einiger der beliebtesten Diätprogramme zeigt, dass sie entlang eines Kontinuums von "Anti-Kohlenhydrat" zu "Anti-Fett" fallen. Die Standard American Diet (SAD) besteht typischerweise aus 43-50% Kohlenhydraten. Kohlenhydratarme Diäten waren ein beliebter Trend ...

Suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihren Stoffwechsel anzukurbeln? Probieren Sie einen Biohack! Hier sind 5 einfache Biohacks, mit denen Sie den Motor Ihres Körpers auf Touren bringen können! Sehen Sie, wie einfach es sein kann, von der Kraft des Schlafes über Ernährung bis hin zu Bewegung.

Suchen Sie nach optimalen Trainingsergebnissen? Was Sie vorher und nachher tun, kann genauso wichtig sein wie das eigentliche Training. Finden Sie heraus, wo Sie sich vor dem Training konzentrieren müssen und was Sie für die Erholung nach dem Training beachten sollten.

F: Welche Art von Ernährungsberatung kann ich als Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT meinen Kunden anbieten? Was isin Tätigkeitsbereich?