Haben Sie Probleme, Körperfett zu verlieren, scheinen es aber auch nach dem kleinsten Ausrutscher Ihrer Ernährung zuzunehmen? Oder haben Sie das Gefühl, Sie können tagelang essen, ohne eine Unze zu gewinnen? Es könnte etwas mit Ihrem aktuellen Körpertyp zu tun haben. Aber ist es wirklich so ...

Gesundheit ist so viel mehr als das Gewicht einer Person oder ihr BMI.

Menschen entscheiden sich aus verschiedenen Gründen dafür, „vegan zu werden“ - vielleicht streben sie danach, Tom Brady (oder auf seinem Fitnessniveau) zu sein, oder landen auf Veganismus, weil sie ethische Bedenken hinsichtlich des Verzehrs tierischer Produkte oder der Umweltauswirkungen haben, die Tiere für Lebensmittel aufbringen haben ...

Möglicherweise haben Sie den Ausdruck "intuitives Essen" im Gesundheits- und Fitnessbereich gehört, der Aufmerksamkeit und ein wenig Aufmerksamkeit auf sich zieht