Wie in unserem Kurs über pflanzliche Ernährung zu sehen. Weitere Informationen finden Sie hier! Pflanzliche Diäten sind Ernährungsansätze, die hauptsächlich oder vollständig auf pflanzlichen Lebensmitteln beruhen. Diese Diäten bestehen oft aus minimal verarbeitetem Obst, Gemüse, ganzen ...

Können Sie Vegetarier oder Veganer sein und Ihren Proteinbedarf decken? Es ist ein veralteter Mythos, dass es schwierig ist, den Proteinbedarf aus pflanzlichen Quellen zu decken. Die Wahl Ihrer individuellen Herangehensweise an das Essen muss zu Ihrem Lebensstil passen, ob für ...