Plateau

Durchbrechen Sie Fitness-Plateaus mit diesen 4 Tipps

Dana Bender
Dana Bender
0
Es ist wichtig, unser persönliches Fitnessprogramm zu ändern, wenn wir ein Plateau erleben. Ebenso ist es wichtig, unser Fitnessprogramm anzupassen, wenn wir Langeweile oder Desinteresse an unserem Trainingsprogramm bemerken. Schließlich, wenn wir uns nichhr herausgefordert fühlen oder ...
Weiterlesen

Zertifizierter Personal Trainer Fitness HIIT Plateau Stress

Engagement-Probleme: Wenn die Bewegungsmotivation auf eine Straßensperre trifft

Nationale Akademie für Sportmedizin
0
Sie können Kunden an gängigen Motivationsblockern vorbei navigieren.
Weiterlesen

Fitness Plateau Stärke Obermenge

Bust Through Training Plateaus (und Langeweile) mit diesen Programmier-Swaps

Stacey Penney
Stacey Penney
0
Erreichen Ihre Kunden ein Trainingsplateau oder langweilen sie sich beim Training? Langweilen Sie sich mit den gleichen Übungen? Versuchen Sie, die Trainingsvariablen so zu manipulieren, dass ein Spaßfaktor entsteht, während Sie den Zielen und Fähigkeiten Ihres Kunden treu bleiben.
Weiterlesen
1

Optima Ads_blog3 (1)

Melden Sie sich an, um exklusive Angebote und Informationen zu erhalten, wie Sie ein zertifizierter Personal Trainer werden können.