Trainingsmodifikationen und Übungsprogramme für ältere Erwachsene sind beliebte Themen in Gesundheits- und Fitnesspublikationen und Konferenzen. Dafür gibt es einen guten Grund: Bis 2050 wird die Zahl der über 60-Jährigen von nur ...

Ein erfahrener Fitnessprofi sollte in der Lage sein, mit einer Vielzahl spezieller Bevölkerungsgruppen umzugehen. Die Bedürfnisse und Trainingsziele älterer Erwachsener und Kinder unterscheiden sich stark von denen von Teenagern oder jungen und mittleren Erwachsenen.

Das Alter ishr als eine Zahl - es ist eine Gelegenheit, einer wachsenden Bevölkerung zu dienen. Jeden Tag werden wir mit Statistiken über Senioren und Babyboomer und das Kundenpotential, das sie bringen können, bombardiert. Aber was müssen Trainer (oder Clubbesitzer) beachten, bevor ...

Kur-Apotheke-Badherrenalb und AFAA bekräftigten ihr Engagement als weltweit führendes Unternehmen für Fitness-Bildungs- und Zertifizierungslösungen, indem sie sich mit der Frauen-Alzheimer-Bewegung (WAM) zusammenschlossen, um die Zukunft aller Köpfe zu verändern. Dieser Gipfel konzentriert sich auf ...

Sport kann die Lebensqualität von Alzheimer-Patienten verbessern - und sogar das Fortschreiten verlangsamen. Hier finden Sie Experteninformationen zur Motivation und Verwaltung von Kunden in einem frühen Stadium und in späteren Phasen.

Wir können uns alle darauf beziehen, dass unsere Mütter uns als Kinder sagen, wir sollen uns aufsetzen und uns nicht hinlegen, aber wir haben es uns nie wirklich zu Herzen genommen. Jetzt zeigen Forschungen, dass Mama tatsächlich am besten über die Haltung Bescheid wusste. Wenn man bedenkt, wie oft wir unsere Handys benutzen und ...

Stürze können ein ernstes und lebensveränderndes Ereignis sein, insbesondere für ältere Erwachsene. Es gibt einige einfache Maßnahmen, die dazu beitragen können, das Sturzrisiko zu verringern, und Bewegung ist eine davon.

Während es Unstimmigkeiten darüber geben mag, wie lange die Chinesen die Kampfkunst des Tai Chi praktiziert haben - 2.500 Jahre oder 400? -, gibt es wenig Streit darüber, dass sich die Praktizierenden in ihrer gegenwärtigen Form gesünder fühlen. Tai Chi war ursprünglich eine Form der chinesischen ...

Ähnlich wie der Rest der Welt sind die Vereinigten Staaten eine alternde Gesellschaft. Zwischen den Jahren 2000 und 2050 wird die alternde Bevölkerung mit über 100 Millionen Erwachsenen in den USA über 50 Jahren voraussichtlich um 135% zunehmen (1). Mit zunehmendem Alter gibt es viele ...