Sport kann älteren Erwachsenen sowohl physisch als auch psychisch zahlreiche Vorteile bringen. Warum sind sie nicht aktiv genug? Manchmal sind die größten Herausforderungen, um diese Gruppe zu trainieren oder sie überhaupt dazu zu bringen, überhaupt eine Übung zu versuchen, ihre ...

Wenn einer von fünf Erwachsenen an Arthritis leidet, darunter viele Menschen in den Vierzigern und Fünfzigern, werden Sie wahrscheinlich auf einige wenige Patienten mit dieser Krankheit stoßen. „Aktuelle Erkenntnisse zeigen, dass eines der hilfreichsten Dinge, die jeder gegen Arthritis tun kann, der Aufenthalt ist ...

Neuroplastizität war ein relativ unbekannter Begriff, bis Wissenschaftler in den 1970er Jahren begannen, die Vorstellung zu akzeptieren, dass unser Gehirn kein physiologisch statisches Organ ist, und kurz nach der Geburt mit ungefähr 100 Milliarden Neuronen (Nervenzellen) fixiert wurden (1, ...