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Knöchelverstauchungen durch Korrekturübungen verstehen und verhindern

David Cruz, DC, CSCS, FMS, SFMA 0
Knöchelverstauchungen sind eine der häufigsten Verletzungen bei körperlich aktiven Menschen, die schätzungsweise 23.000 Verstauchungen pro Tag verursachen, die auf sportliche Aktivitäten zurückzuführen sind. (1)
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