Personal Trainer werden wahrscheinlich einem Kunden mit Hüftbeeinträchtigung als Trainingsproblem begegnen. Verbessern Sie die Hüftbeweglichkeit Ihres Kunden mit diesen Dehnungs- und Kräftigungstechniken sowie mit Hinweisen zur Beckenpositionierung.

Ein Glühen nach dem Training, ein Gefühl der Stärke und des Glücks, das sind die Dinge, die Sie und Ihre Kunden aus dem Fitnessstudio mitnehmen möchten. Aber es kann einige nicht so willkommene Pilzmarken geben.

Ein Klient mit Hüftprothesen scheint eine entmutigende Aussicht zu sein, aber in den meisten Fällen funktionieren die neuen Hüften genauso gut wie die biologischen Hüften. Untersuchungen legen nahe, dass 25% der Bevölkerung dies tun werden

Seien wir ehrlich, irgendwann mussten wir alle längere Zeit sitzen, etwas vor uns anschauen oder daran arbeiten. Ob in der Matheklasse der High School, in der Einführung in das Sporttraining in unserem Bachelor-Programm oder in unserem ...

Unsere obere Extremität ist um unsere Hände herum angelegt, unser wichtigstes Werkzeug zur Manipulation von Objekten in unserer Umgebung. Zu diesem Zweck bietet der Schulterkomplex der oberen Extremität einen weiten Bewegungsbereich, so dass wir unsere Hände vor ...

Unter Verwendung der Overhead-Squat-Bewertung als eine der Bewertungsreihen untersuchte diese Studie den Einfluss der Hüftbeugerlänge auf die Kraft, Aktivierung und Biomechanik der unteren Extremitäten.

The interaction of the psychological, neurological, endocrine and immune function and the influence on health is known as psychoneuroimmunology and has been studied since the mid-1970’s (Langley Fonseca, & Iphofen, 2006). Likewise, the ...

Als Fitnessprofis und Sportbegeisterte wissen wir, wie verheerend eine ACL-Verletzung für einen Sportler sein kann, sowohl für Profis als auch für Freizeitsportler. Entdecken Sie, wie das Kur-Apotheke-Badherrenalb Corrective Exercise Continuum verwendet werden kann, um diese potenzielle Karriere zu verhindern ...

Als Certified Personal Trainer (CPT) ist es wichtig zu wissen, dass nahezu jeder Kunde, mit dem Sie arbeiten, anfällig für häufige Verletzungen und Beschwerden sein kann, von Schmerzen im unteren Rückenbereich über ACL-Tränen bis hin zu Schulterschmerzen. Die enormen Auswirkungen dieser ...

Knöchelverstauchungen sind eine der häufigsten Verletzungen bei körperlich aktiven Menschen, die schätzungsweise 23.000 Verstauchungen pro Tag verursachen, die auf sportliche Aktivitäten zurückzuführen sind. (1)