Stress regt den Appetit an, erhöht das Bauchfett, erhöht das Krankheitsrisiko und kann sogar eine Rolle in unseren inn Beziehungen spielen. Die Liste könnte weitergehen, aber was genau ist Stress und wie hängt er mit all diesen Konsequenzen zusammen?

Ein erfolgreiches Sportleistungsprogramm kann durch zwei Hauptergebnisse zusammengefasst werden; Verfügbarkeit von Athleten und Haltbarkeit von Athleten. Daher liegt es in der Verantwortung des Sportprofis, sicherzustellen, dass das Programm entworfen und umgesetzt wird ...

The interaction of the psychological, neurological, endocrine and immune function and the influence on health is known as psychoneuroimmunology and has been studied since the mid-1970’s (Langley Fonseca, & Iphofen, 2006). Likewise, the ...

Stress ist einer der Hauptfaktoren für über 60% aller menschlichen Krankheiten und Krankheiten1. Es ist daher nicht verwunderlich, dass Stress auch Ihre persönlichen Trainingskunden daran hindert, die Ergebnisse zu erzielen, für die sie so hart arbeiten.

Sie können Kunden an gängigen Motivationsblockern vorbei navigieren.

Menschen beginnen aus vielen verschiedenen Gründen Yoga zu praktizieren. Für einige ist es ein Wunsch, ihr Selbstbewusstsein und ihren physischen Körper zu vertiefen. Für andere ist der Grund zu

Chronische Entzündungen wurden mihreren gesundheitlichen Problemen in Verbindung gebracht, die unsere Gesellschaft plagen, darunter Fettleibigkeit, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einige Krebsarten sowie eine Reihe von Autoimmunerkrankungen. Hier werden wir hervorheben, was chronische Entzündungen sind und einige ...

Suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihren Stoffwechsel anzukurbeln? Probieren Sie einen Biohack! Hier sind 5 einfache Biohacks, mit denen Sie den Motor Ihres Körpers auf Touren bringen können! Sehen Sie, wie einfach es sein kann, von der Kraft des Schlafes über Ernährung bis hin zu Bewegung.

Für einige der wichtigsten Neujahrsvorsätze liegt der Vorteil der Einbeziehung von Übungen zur Erreichung der Ziele auf der Hand. Aber für andere kommen die Verbindungen gerade erst ans Licht. Hier sind einige der wichtigsten Neujahrsvorsätze, vom Abnehmen bis zum ...

Fettleibigkeit bei Kindern kann die Ursache für mehr Probleme sein, als Sie denken. Wir alle kennen die langfristigen Risiken von Fettleibigkeit bei Kindern, einschließlich Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und Arthritis. Eine aktuelle Studie des UCLA-Zentrums für gesündere Kinder, ...