Wenn Sie wie die meisten Fitnessprofis sind, kann das Lesen über Übungstechniken mit so vielen Meinungen verwechselt werden, die als Tatsache herumschwirren. Es ist schwer zu verstehen, was richtig ist, was Trugschluss ist und was wirklich wichtig ist, wenn es um Bewegung geht ...

Wir alle wissen, dass unsere Kunden gute Dinge für ihren Körper tun, während wir bei ihnen sind, aber wahrscheinlich nicht in den anderen Stunden der Woche. Besonders die längere Zeit, die sie möglicherweise im Sitzen verbringen, wird jetzt als gesundheitsschädlich angesehen. ...

Hab keine Angst davor, dass dieser Mann die Maske auf dem Laufband neben dir trägt. Obwohl er wie eine Kreuzung zwischen einem Einbrecher und Hannibal Lecter aussieht, bedeutet er wahrscheinlich, dass Sie keinen Schaden anrichten. Er trägt eine sogenannte "Höhenmaske" und trotz Ihrer Bedenken ...

Herbst ist Fußballsaison und was bedeutet Fußballsaison? Es ist an der Zeit, das Heckklappengetriebe herauszubringen! Tailgating soll eine lustige Veranstaltung sein, die mit Familie und Freunden geteilt wird, aber wir können Schritte unternehmen, um sicherzustellen, dass wir angemessen vorbereitet sind ...

Sport kann älteren Erwachsenen sowohl physisch als auch psychisch zahlreiche Vorteile bringen. Warum sind sie nicht aktiv genug? Manchmal sind die größten Herausforderungen, um diese Gruppe zu trainieren oder sie überhaupt dazu zu bringen, überhaupt eine Übung zu versuchen, ihre ...

Von Aaron Treguboff, Kur-Apotheke-Badherrenalb-Spezialist für digitale Werbung In der heutigen geschäftigen Welt werden Personal Trainer nicht nur gebeten, ihren Kunden Fitnessprogramme, Anleitungen und Support anzubieten, sondern sie sollen sich auch selbst vermarkten, um ein größeres ...

Oft halten wir die Bewegungsfähigkeit unseres Körpers für selbstverständlich. Bewegung erfolgt schnell und oft ohne nachzudenken. Wenn Sie jedoch einen tieferen Blick unter die Oberfläche werfen, werden Sie verstehen, warum einfache Bewegungen wie das Beugen am Knie komplexe Interaktionen erfordern ...

Bewegung vs. Arthritis Zwei Drittel der Menschen mit Arthritis sind jünger als 65 Jahre. Untersuchungen an der Ohio State University zeigen, dass Bewegung physiologische Veränderungen auslösen kann, die Entzündungen verringern und die Auswirkungen der Erkrankung verringern. ...

Folgen Sie dem OPT ™ -Modell und der letzte Lauf Ihrer schneesportbegeisterten Kunden kann die ganze Saison über so frisch sein wie der erste.

Es ist Zeit, Ihrer Urlaubseinkaufsliste eine weitere Gruppe hinzuzufügen: Ihre Kunden. Obwohl der Kauf von Geschenken für diese besondere Bevölkerung entmutigend erscheint, wird die Anstrengung Ihrem Unternehmen auf lange Sicht erheblich zugute kommen. „Aus Vertrieb und Marketing ...