DIESE Fitness Senior Fitness oberes gekreuztes Syndrom

Verbesserung der Haltung und Gesundheit Ihrer älteren Kunden

David Cruz, DC, CSCS, FMS, SFMA 0
Wir können uns alle darauf beziehen, dass unsere Mütter uns als Kinder sagen, wir sollen uns aufsetzen und uns nicht hinlegen, aber wir haben es uns nie wirklich zu Herzen genommen. Jetzt zeigen Forschungen, dass Mama tatsächlich am besten über die Haltung Bescheid wusste. Wenn man bedenkt, wie oft wir unsere Handys benutzen und ...
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Zertifizierter Personal Trainer DIESE Nicht kategorisiert oberes gekreuztes Syndrom Hals

5 Übungen zur Bekämpfung der negativen Auswirkungen einer schlechten Körperhaltung

David Cruz, DC, CSCS, FMS, SFMA 2
Wir alle wissen, dass unsere Kunden gute Dinge für ihren Körper tun, während wir bei ihnen sind, aber wahrscheinlich nicht in den anderen Stunden der Woche. Besonders die längere Zeit, die sie möglicherweise im Sitzen verbringen, wird jetzt als gesundheitsschädlich angesehen. ...
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DIESE Gruppenfitness Gruppenfitnesslehrer oberes gekreuztes Syndrom

DIE STIMME DER HALTUNG

Claudia Friedlander, DMus, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT 0
Als Gesangslehrer fühlte ich mich von der Fitness angezogen, ein sportspezifisches Trainingsprotokoll für Sänger zu entwickeln. Korrekturübungen sind oft genauso wichtig wie Vokale, um meinen Schülern zu helfen, die besten Sänger zu werden, die sie sein können. Ausgezeichnet ...
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DIESE oberes gekreuztes Syndrom zurück Kur-Apotheke-Badherrenalb

Zurück in die Schule muss kein Schmerz sein

Geoff Lecovin 2
Es ist wieder Schulzeit. Rucksäcke, Sitzen und schlechte Lernhaltung können bedeuten, dass Ihre „kinetische Kette“ gerissen und geknickt wird, was möglicherweise zu Schmerzen führt.
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