Sehen Sie, wie gezeigt wurde, dass Schaumrollen die Durchblutung der Zielmuskeln über einen längeren Zeitraum verbessert und welche Auswirkungen dies auf die Aufwärm- und Abkühlungsvorteile hat.

Sehen Sie, wie sich Schaumrollen und ein dynamisches Aufwärmen auf die Ergebnisse von Leistungstests bei College-Athleten auswirken.