Wenn Sie Kunden haben, die sich für Stand-Up-Paddleboarding interessieren (oder einfach nur eine bessere Balance und Kraft wünschen), sollten Sie dieses Training ausprobieren. Während es stimmt, dass Trockenlandtraining Sie nur so weit bringen kann, wenn es um Stand-Up-Paddleboarding (SUP) geht, ...

Integrieren Sie den Ansturm des Wintersports in das Training Ihrer Kunden. Wie können Sie die Aufregung und Attraktivität des Wintersports in das Training Ihres Kunden umsetzen? Wie wäre es mit der Integration von Wintersporttraining in eine Themenrunde in einer gemischten Phase ...

Das Entwerfen eines Trainingsprogramms für einen Athleten, um den Höchststand für den Wettkampf zu erreichen, ist eines der treibenden Ziele für Sportleistungsspezialisten. Vom großen jährlichen Makrozyklus über den monatlichen Mesozyklusabbau bis hin zum detaillierten Mikrozyklus ...

Von: Scott Lucett, MS, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT, PES, CES-Trainer aufgepasst, Sie werden beobachtet! Nicht nur von Mitgliedern des Fitnessstudios, sondern auch von anderen Gesundheits- und Fitnessfachleuten. Mein Tagesablauf beinhaltet, dass ich um 5:15 Uhr morgens ins örtliche Fitnessstudio gehe, um meine ...