A Chat with Soon-to-Be CPT Tevin Cherry (Q& A)

Tevin Cherry ist 28 Jahre alt und stammt aus Thomaston, Georgia. Er ist derzeit in Atlanta stationiert. Bei ihm wurde im Alter von 9 Monaten Cerebralparese diagnostiziert und er ist trotz der Hindernisse ein Überwinder. Tevis ist auf dem Weg, seine zu verdienen CPT-Zertifizierung und blüht als Fitnessprofi.

Within this Q& A, we will showcase Tevin Cherry: his interests, his favorite workouts, the influential people in his life, overcoming cerebal palsy, and how he continues to stay so driven as he studies to become a personal trainer.

Lasst uns anfangen!

Wann haben Sie sich zum ersten Mal für Kraft und Kondition interessiert?

Meine Leidenschaft für Kraft und Kondition kam von Krafttrainingskursen unter Anleitung meiner Trainer Tommy Watson und Steve Patterson, als ich ein Junior in der High School war.

Ich könnte behaupten, dass die Samen früher im Leben gepflanzt wurden, als meine Mutter meinem Zwillingsbruder „Teddy“ und mir ein Gewichtsset von Walmart in der 4. Klasse brachte, um uns zu helfen, aktiv zu bleiben und unseren Körper aufzubauen.

Was ist dein Lieblings- (und am wenigsten Lieblings-) Training?

Mein Lieblingstraining besteht aus 100 Liegestützen, 100 Kniebeugen pro Tag und verschiedenen Medizinballübungen. Stretching ist auch sehr wichtig. Ich muss auf jeden Fall darauf achten, dass ich locker und flexibel bleibe.

Ich mag Cardio absolut nicht! Es dauert so lange, aber ich verstehe, dass es notwendig ist, ein höheres Maß an Fitness zu erreichen.

Warum willst du Trainer werden?

Ich möchte ein persönlicher Trainer werden, damit ich anderen helfen kann, einen gesünderen aktiven Lebensstil zu erreichen. Ich möchte Kunden mit Behinderungen einen Ort bieten, an dem sie willkommen sind und die Möglichkeit haben, als Menschen zu wachsen.

Was haben Sie durch das gelernt? CPT Guided Study Program das hat dir am meisten geholfen?

Das OPT-Modell hat mich bisher während meines Studiums am meisten beeindruckt. Ich konnte meine Workouts angemessen organisieren, indem ich die drei Ebenen (Stabilisierungsstärke und -kraft) sowie die 5 Phasen (Stabilisierung, Kraft, Hypertrophie, maximale Kraft und Kraft) verstand.

Wer war der einflussreichste Mensch in Ihrem Leben?

Die einflussreichsten Menschen in meinem Leben sind meine beiden Eltern Andrea Cherry und Johnny Cherry, die eine solide Arbeitsmoral und einen soliden Glauben an meinen Herrn und Retter Jesus Christus vermittelt haben. Ich bin auch dankbar für meine Geschwister.

Meine ältere Schwester Candra Cherry, mein Zwillingsbruder Terron Cherry und meine beiden besten Freunde Jarvis Blessett und Darryl Jackson haben sich im Laufe der Jahre um mich gekümmert.

Welche Ziele haben Sie?

Meine Ziele sind einfach Ich möchte der beste Trainer werden, der ich sein kann, damit ich effektiv sein und Leben verändern kann. Ich möchte darauf hinarbeiten, ohne Hilfe zu stehen. Ich möchte mich eines Tages niederlassen und Kinder haben, wenn die Zeit reif ist.

Was macht dich am glücklichsten?

Ich bin am glücklichsten, wenn ich weiß, dass ich das Leben eines anderen verändert habe. Ich bin auch glücklich, wenn ich einen Tag im Fitnessstudio verbracht habe und Hühnerflügel genieße, wenn meine Ernährung es mir erlaubt, lol.

Was treibt Sie an, Ihre Hindernisse zu überwinden?

Der Wunsch, ein besseres Leben zu führen, treibt mich zum Erfolg an. Meine Eltern haben schon früh in meiner Kindheit die Wichtigkeit der Rechenschaftspflicht erkannt und betont, wie wichtig es ist, ein Ziel zu setzen und alles zu beenden, was ich anfange.

Was treibt dich an, jeden Tag weiterzumachen?

Ich gebe mein Bestes, um jeden Tag Struktur zu haben. Ich nehme mir Zeit zum Trainieren, Ausruhen und kümmere mich um wichtige Aufgaben, um sicherzustellen, dass ich keine Zeit mit Dingen verschwende, die nicht unter meiner Kontrolle stehen. Ich stelle auch sicher, dass ich weiterhin positive Dinge über mich selbst spreche und bei positiven, erhebenden Menschen bleibe.