Dr. Kaman Hung, DHSc., Ist Sportlehrer, Trainer und Kur-Apotheke-Badherrenalb Certified Personal Trainer. Sein Fachgebiet in den Gesundheitswissenschaften ist Achtsamkeit. Er kommt heute zu Rick, um über Achtsamkeit zu diskutieren, und erkennt an, dass der beste Zeitpunkt für den Beginn einer Achtsamkeitspraxis immer jetzt ist. Das passiert gerade während einer weltweiten Pandemie. Erforschen und erklären Sie mit uns Achtsamkeit, die Vorteile, die Wahrheiten und Mythen und wie Sie damit beginnen können, sie in Ihr tägliches Leben umzusetzen.
Weitere Wellness-Techniken finden Sie hier Leitfaden für persönliches Training und Gesundheit während des Coronavirus.
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