Heißhungerattacken sind jene überwältigenden Wünsche nach einem bestimmten Lebensmittel. Anders als der Hunger, der durch fast jedes Essen gestillt werden kann, ist Heißhunger eine ständige Berufung, unabhängig von einem vollen oder murrenden Bauch. Heißhungerattacken wurden mit beiden in Verbindung gebracht ...

Betrügst du Cheat-Mahlzeiten sind ein Essansatz, bei dem 90% der Zeit eine saubere Diät eingehalten und 10% der Mahlzeiten (oder sogar ein Verhältnis von 80:20) betrogen werden, oder ein ganzer Tag, an dem Sie sich bescheiden den nicht so gesunden, begehrten Lebensmitteln hingeben. Kann Betrug Ihnen helfen oder ...