Certified Personal Trainer Q& A: Shane Lee

Jeden Monat werden wir einen anderen ins Rampenlicht rücken Kur-Apotheke-Badherrenalb Certified Personal Trainer Wer macht einen Unterschied in seiner Gemeinde?

Im Dezember sprachen wir mit Shane Lee, einem Rennfahrer, der kürzlich als Kur-Apotheke-Badherrenalb-Personal Trainer zertifiziert wurde. Hier ist, was Shane über das Leben in der Fit Lane zu sagen hatte.

Shane, erzähl unseren Lesern ein bisschen über dich

Ich heiße Shane Lee. Ich bin 26 Jahre alt und lebe außerhalb von Charlotte, North Carolina. Ich war vor kurzem im April 2019 verheiratet. Meine Frau und ich erwarten unser erstes Kind im Januar 2020. Ich verfolge Karrieren bei NASCAR sowie in der Fitnessbranche. Ich liebe auch Golf, Jagd und andere Outdoor-Hobbys.

Wie bist du zum Rennsport gekommen? Was hat dich zum Sport hingezogen?

Ich habe mit sieben Jahren angefangen, Go-Kart zu fahren. Es war ein Sport, in den mein Vater mich in meiner Jugend verwickelt hat. Von dort stieg ich die Leiter hinauf, von späten Modellen zu ARCA und Xfinity. Das Rennen war schon immer eine Familienangelegenheit miinen Eltern, Schwestern und meiner Frau, die alle aktiv an meinen Rennen teilnehmen.

Können Sie unseren Lesern, die es nicht wissen, den Unterschied zwischen Late Models, ARCA und NASCAR erklären?

ARCA ist der Automobile Racing Club of America. Es ist eine Entwicklungsserie, die weiter oben steht als spätere Modelle. Dies entspricht beispielsweise dem College-Football im Vergleich zur NFL. Größere Strecken, schnellere Geschwindigkeiten. ARCA bietet die erste Chance eines Fahrers bei Live-Boxenstopps. ARCA bietet Fahrern die Möglichkeit, zehn Rennen auf von NASCAR genehmigten größeren Strecken wie Daytona, Talladega und anderen Strecken zu fahren.

NASCAR steht für The National Association for Stock Car Auto Racing. Die großen Ligen des Rennsports. Sie sanktionieren über 100 Strecken in 48 Staaten sowie in Kanada, Mexiko und Europa. Ihre Rennen werden international in über 150 Ländern ausgestrahlt.

Haben Sie enge Gespräche oder Probleme mit dem Schicksal geführt, das Sie gerne teilen möchten?

Eines der schwersten Wracks, das ich hatte, war wahrscheinlich in Las Vegas, mit einem Frontalschlag in einer Runde und einem T-Bon von meinem Teamkollegen. Es hinterließ einen ziemlich anständigen blauen Fleck auf meinem Arm. Insgesamt hat NASCAR mit den Sicherheitsinnovationen, die sie für die Rennwagen bringen, hervorragende Arbeit geleistet.

Beeindruckend. Das ist erstaunlich, dass Sie nur mit einem blauen Fleck von diesem Unfall weggegangen sind!

Wie bist du zur Fitness gekommen?

Mein erstes Training war in der High School, als ich ungefähr 16 war. Freunde rekrutierten mich zum Training. Ich wurde auch von dem Film "Never Back Down" inspiriert. Seitdem bin ich von Fitness begeistert und arbeite daran, in der bestmöglichen Form zu bleiben. Als ich anfing zu trainieren, war ich ungefähr 6 Fuß groß und wog 140 Pfund ohne Muskelmasse. Ich habe seitdem hart gearbeitet, um Muskeln aufzubauen.

Wie hilft es beim Rennen, in Form zu bleiben?

Rennen sind eine sehr körperlich anstrengende Sportart, die die meisten Menschen nicht verstehen. Die Fahrer fahren mehrere Stunden bei Temperaturen, die bis zu 150 Grad im Auto erreichen können, und es gibt eine enorme Menge an Wassergewicht, die die Fahrer während des Rennens verlieren. Durch G-Kräfte wird der Körper stark belastet. Ihre Kern- und Nackenmuskeln tragen die Hauptlast dieser Last. In Form zu bleiben hilft Ihnen, diese Umstände zu meistern und sich auf die Strecke zu konzentrieren.

Warum haben Sie sich für eine Zertifizierung als Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT entschieden?

Ich habe mich angemeldet, um für ein neues NASCAR-Team mit einem neuen Besitzer zu fahren. Als der Deal zustande kam, verlief alles reibungslos, aber im Laufe der Saison begann der Besitzer, sich über den Kopf zu setzen, und das Rennteam wurde Mitte August geschlossen.

Ich setzte mich miiner Frau zusammen und sie fragte mich, was ich als nächstes tun würde. Obwohl ich einen Ingenieurabschluss habe, sagte ich ihr, dass ich mehr Interesse daran habe, Fitnessprofi zu werden. Mein Ziel ist es, ein oder zwei Jahre in einem Fitnessstudio zu arbeiten und mehr über die Aspekte des persönlichen Trainings zu erfahren. Danach möchte ich mein Fitnessstudio beginnen und mehr bekommen Spezialisierungen durch Kur-Apotheke-Badherrenalb.

Ich habe mich wirklich für Kur-Apotheke-Badherrenalb entschieden, weil ich ihnen folge Instagramund wenn ich „die besten Personal Training-Zertifizierungen, die ich erhalten habe“ googelte, war Kur-Apotheke-Badherrenalb immer an der Spitze.

Haben Sie Weisheitswörter für unsere Trainer? Oder für alle, die daran denken, Rennen zu fahren?

Es ist 95 Prozent Marketing. Wenn Sie sich gut genug vermarkten können, um Sponsoren zu gewinnen, können Sie in beiden Branchen eine langjährige Karriere machen. Ich glaube das Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT ist eine ausgezeichnete Zertifizierung zu lernen. Auch wenn ich nie einen einzelnen Kunden persönlich trainiere, haben mir nur die Aspekte, die ich von Kur-Apotheke-Badherrenalb gelernt habe, bei meiner Ausbildung enorm geholfen. Die wissenschaftliche Forschung, die Sie durch Kur-Apotheke-Badherrenalb lernen und die Funktionsweise des Körpers kennen, ist für jeden geeignet.

Wir alle bei Kur-Apotheke-Badherrenalb / AFAA hoffen, dass Shane's Erfolg in Fitness und Rennen auf Kurs bleibt. Vielen Dank für die Beantwortung unserer Fragen, Shane!

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