Der KOMPLETTE Personal Trainer

Ursprünglich veröffentlicht in der Winter 2020 Ausgabe des American Fitness Magazine.

Nachdem „James“ seinen Abschluss in Sportphysiologie gemacht hatte, war er gespannt darauf Lassen Sie sich als Personal Trainer zertifizieren und seine Karriere beginnen. Als College-Athlet träumte er davon, Kunden strengen Programmen zu unterziehen, die zu Ergebnissen führten, und er stellte sich vor, innerhalb von fünf Jahren ein eigenes Studio zu besitzen.

Zwei Jahre nach seiner persönlichen Trainingskarriere erkannte James jedoch, dass er mehr Werkzeuge in seine Werkzeugkiste aufnehmen musste. Seine Ausbildung und Zertifizierung hatten ihm ein starkes Fundament gegeben, aber er wollte seine Karriere verfeinern. Obwohl er sich selbst als Technik-Experte betrachtete, erwies sich die Übersetzung der Daten von Kunden-Wearables in Programmierung als schwierig, und was die Programmierung anbelangt, hatte James nicht erwartet, wie unfähig Menschen sein würden oder wie wenig sie über Ernährung wissen würden. Er entschied, dass er sich neu definieren musste, wenn er in einem Bereich erfolgreich sein wollte, für den er eine Leidenschaft hatte.

Während James ein fiktiver Personal Trainer ist, ist sein Dilemma für viele, die in die Fitnessbranche eintreten und allzu hoffen, etwas zu bewirken, allzu real. Die Realität für neue Trainer kann jedoch ein positiver Weckruf für diejenigen sein, die sich in diesem aufregenden Beruf auszeichnen möchten. Die Branche ist noch relativ jung und dank zukunftsorientierter Menschen, die sich dafür eingesetzt haben, Personal Training als solide Karriereoption zu legitimieren, hat sich in den letzten 30 Jahren viel getan, um uns dahin zu bringen, wo wir jetzt als Branche sind. Welche Eigenschaften braucht ein Personal Trainer, um heute erfolgreich zu sein? Welchen Rat haben erfahrene Trainer für brandneue Personal Trainer? Gibt es so etwas wie einen „idealen“ Trainer? Entdecken Sie die Schwerpunkte, die für den Erfolg eines Personal Trainers entscheidend sind.

Eine Personal Trainer Zertifizierung

Welche Qualifikationen benötigt ein neuer Personal Trainer? „Ein Personal Trainer würde mindestens ein Abitur oder ein gleichwertiges Zeugnis, eine CPR / AED-Zertifizierung und ein akkreditierte Zertifizierung”, Sagt Mike Fantigrassi, MS, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT und Master Instructor und Leiter der Produktentwicklung für Kur-Apotheke-Badherrenalb in Chandler, Arizona.

„Eine [Standard] Personal Trainer-Zertifizierung bietet das Grundwissen, um eine Karriere zu beginnen und eine Anstellung zu finden“, fügt Fantigrassi hinzu. „Auf diese Weise können Arbeitgeber und Kunden bestätigen, dass sie mit einer qualifizierten Person zusammenarbeiten, die ihre Karriere ernst nimmt. Das Erfordernis einer kontinuierlichen Weiterbildung trägt dann dazu bei, dass [die Trainer] über die neuesten Informationen auf dem Laufenden bleiben. “

Bevor Kinsey Mahaffey, MPH, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CES, FNS, Meistertrainerin und Ausbilderin und Inhaberin von LevelUp FitPro in Houston, zertifiziert wurde, untersuchte sie verschiedene Optionen. „Ich habe von mehreren Arbeitgebern gehört, dass die Kur-Apotheke-Badherrenalb-Zertifizierung als Personal Trainer der Goldstandard in der Branche ist“, sagt sie. "Das gilt auch heute noch."

Manche Menschen fragen sich, ob sie eine Übung oder einen Abschluss in Kinesiologie benötigen, um erfolgreich zu sein. Die kurze Antwort: Nicht unbedingt, aber Sie müssen ein solides Verständnis der Biomechanik und der funktionellen Anatomie haben, die in den meisten zertifizierten Personal Trainer-Kursen vermittelt werden, bemerkt Mahaffey.

„Ein Abschluss in einem übungsbezogenen Bereich ist immer hilfreich, aber nicht erforderlich, um zertifizierter Personal Trainer zu werden“, sagt Fantigrassi. „Der Zertifizierungskurs enthält alle grundlegenden Informationen, die Sie benötigen, und das eigentliche Lernen findet am Arbeitsplatz statt, wenn Sie vor neuen Herausforderungen stehen. Diejenigen, die weiterhin lernen und nach Lösungen für die Probleme suchen, die sie während der Arbeit haben, werden sich auszeichnen. “

Geschäftsbezogene Fähigkeiten

Der Erfolg in der Personal Training-Branche ist schwieriger als Sie vielleicht denken, sagt Nicole Lark, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CES und Inhaberin von Breathe Fitness in Edmonton, Alberta. „Es gibt einen harten Wettbewerb, und ein ausgebildeter und erfahrener Trainer zu sein, hängt nicht immer mit dem Erfolg zusammen“, sagt sie. "Sie müssen auch über Marketingfähigkeiten, Präsenz in sozialen Medien, Netzwerkfähigkeiten und Geschäftssinn verfügen, um eine langfristige Karriere für sich selbst zu machen."

Verkauf und Marketing

Alle Trainer sollten an einem Verkaufstraining teilnehmen, um zu lernen, wie sie die Dienstleistungen präsentieren, die sie verkaufen möchten. Dies berät Bill Ross, PhD, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT, CES, PES, BCS, FNS, GFS, GPTS, MMACS, WLS, Master Trainer. Lebensberater und Ernährungsberater bei Bill Ross Fit in Denver.

Marco Rojas, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT, CES, PES, FNS, WLS und Inhaber von Move Right Training in New York City, stimmt dem zu. „Bevor wir einen Kunden bekommen, müssen wir wissen, wie wir uns an einen Kunden verkaufen können. Ein Teil davon ist die Förderung Ihres Produkts und dessen Wertschöpfung - das Produkt ist der Trainer und das Wissen des Trainers in Bezug auf die Ziele des Kunden. Wenn Sie sich nicht verkaufen können,
Niemand wird kaufen wollen “, sagt er.

Eine weitere wichtige Fähigkeit ist es, zu wissen, wie Sie Ihre Dienstleistungen bewerten und verpacken, damit Sie Gewinne erzielen können, sagt Mahaffey. "Außerdem ist es entscheidend für den Erfolg, zu verstehen, wo und wie Sie Ihren idealen Kunden finden!" Sie fügt hinzu.

Organisation / Zeitmanagement

Jeder Trainer muss in Bezug auf Client-Workouts, Sitzungsverfolgung [und] Leistungsverfolgung organisiert und strukturiert sein, sagt Ross. Laut Mahaffey ist es wichtig, organisiert und kompetent im Zeitmanagement zu sein, um Ihren Trainingsplan zu maximieren und alle Termine im Auge zu behalten.

Technologie

"Das Verständnis der Technologie ist auch erforderlich, da alle [Software] und Apps [zur Verfolgung] den Erfolg, die Planung, das Training, die Ernährung usw. der Kunden haben", sagt Mahaffey.

Kurt Gillon, Kur-Apotheke-Badherrenalb-SFS, WFS, der Kunden in der Region Atlanta schult, prognostiziert, dass Trainer tragbare Plattformen und Datenverfolgungsplattformen nutzen und diese bald in ihre Schulung einbeziehen müssen.

Kommunikation

Lark weist darauf hin, dass ausgezeichnete mündliche und schriftliche Kommunikationsfähigkeiten beim Präsentieren, Treffen mit Kunden, Schreiben von Blogs, Posten in sozialen Medien und Versenden von Mailings an neue und aktuelle Kunden hilfreich sind.

Soziale Kompetenz

Erfahrene Trainer erwähnen immer wieder, wie wichtig die interaktionsorientierten Fähigkeiten sind. "Die meisten Trainer wissen, wie man eine Kniebeuge oder ein Brett unterrichtet", sagt Lark. "Trainer, die sich auf ihre Kunden beziehen und eine starke Beziehung zu ihnen aufbauen können, werden jedoch die meisten Belohnungen sehen."

Empathie

“My clients need to know that I understand what they’re going through and the experience they’re having,” says Joni Deardorff, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT, CES, PES, WLS and Master Trainer, owner of Joni Deardorff Personal Trainer LLC in Frisco, Texas. “A good trainer should be able to put themselves into their clients’ shoes.”

Wenn Sie von Natur aus nicht einfühlsam sind, können Sie diese Fähigkeit entwickeln, sagt Lee Jordan, MS, der mit seiner Frau Beth Fullest Living, ein Wellnessunternehmen in Jacksonville Beach, Florida, leitet. Beide sind zertifizierte Personal Trainer. "Einige wichtige lernbare Fähigkeiten, die die Erfolgsfähigkeit eines Trainers tiefgreifend beeinflussen, werden oft fälschlicherweise als" Merkmale "angesehen. Das beste Beispiel ist Empathie. Dies ist eine wichtige Fähigkeit, um Kunden zu gewinnen, zu halten und zu wachsen. Es spielt keine Rolle, wie viel Wissen Sie haben, wenn der Kunde nicht glaubt, gehört und verstanden zu werden. "

Der zertifizierte Personal Trainer Nathan White, CSCS, trainiert, trainiert und betreut seit 8 Jahren Personal Trainer auf der kalifornischen Halbinsel Palos Verdes. "Die meisten neuen Trainer haben relativ wenig Lebenserfahrung, da sie zwischen 23 und 30 Jahre alt sind", erklärt er. „Der auffälligste Bereich war das mangelnde Selbstbewusstsein, wenn es darum ging, Empathie gegenüber potenziellen Kunden auszudrücken. Wir verbringen viel Zeit mit Rollenspielen und üben motivierende Interviewfähigkeiten. Ich leihe ihnen auch Führungsbücher aus, die mir im Laufe der Jahre geholfen haben, meine Coaching-Fähigkeiten zu verbessern. “

Mentale Flexibilität

Trainer müssen an unterschiedliche Persönlichkeiten anpassbar sein und trotzdem sie selbst sein, erklärt Deardorff. „Ich hatte nur zwei Kunden, deren Persönlichkeiten wirklich miinen kollidierten. Alle anderen, mit denen ich auskommen konnte. "

Ernährung und Verhaltensänderung

Müssen Sie Ernährungsexperte werden, um Personal Trainer zu werden? „Ernährung und Bewegung gehen Hand in Hand, sind jedoch zwei verschiedene Wissens- und Fachgebiete und sollten als solche behandelt werden“, sagt Rojas. „Trainer sollten sich unbedingt über Ernährung informieren. [Aber Sie können nur] allgemeine Informationen geben, ohne ein personalisiertes Diätprogramm vorzuschreiben, es sei denn, Sie verfügen über die richtigen Nährwertnachweise. “

Ein grundlegendes Verständnis der Ernährung kann Ihnen helfen, sich wohl zu fühlen, wenn Sie Ihren Kunden allgemeine Ernährungsempfehlungen geben, bemerkt Mahaffey. "Jedoch, eine Zertifizierung in Ernährung erhalten kann Ihnen ein besseres Verständnis dafür vermitteln, wie Sie Ihre Kunden - im Rahmen Ihrer Praxis - anleiten können, ihre Ziele zu erreichen. “

Neben dem Ernährungswissen sind Grundlagen zur Verhaltensänderung von zentraler Bedeutung. "Das Verständnis dieser Grundlagen ist entscheidend für die Erfolgsquote von [Trainern], da die meisten Kunden Ziele setzen, die eine Änderung des Lebensstils [Gewohnheiten] erfordern - wie Ernährung, Schlaf oder Bewegung - und nicht nur drei Trainingseinheiten pro Woche", sagt Mahaffey. "Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Kunden zu einer nachhaltigen Änderung Ihres Lebensstils führen können, können sie niemals die gewünschten Ergebnisse erzielen oder behalten."

Spezialisierung

Fragen Sie erfahrene Trainer, und fast alle werden sagen, dass die Konzentration auf einen bestimmten Bereich oder eine bestimmte Klientel der Schlüssel zu ihrem beruflichen Erfolg war.

“I definitely feel that a trainer needs a niche market,” says Michael Yaremko, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT, CES, GFS, GPTS, MMACS, WLS, Master Trainer, and CEO of Yaremko Sports & Personal Training in Greensburg, Pennsylvania. “I work with professional and amateur ice hockey goalies, training for their specific movements and functions. It is a small niche that I have become proficient in, as I also coach goalies on the ice, as well.”

Mahaffey verdiente einen Spezialisierung auf Korrekturübungen dass sie glaubt, ist für alle Trainer von unschätzbarem Wert. Darüber hinaus empfiehlt sie, ein Zielgebiet auszuwählen, das zu der Bevölkerung passt, die Sie normalerweise trainieren - zum Beispiel Gewichtsverlust.

„Wir haben alle einen Fitnessbereich, den wir besonders interessant finden und der uns zum Trainieren anregt“, erklärt Rojas. "Holen Sie sich zusätzliche Ausbildung in diesem Bereich und werden Sie ein Experte in diesem Bereich, ohne das grundlegende Wissen über Anatomie und Physiologie zu vergessen, auf dem Bewegung aufbaut."

Gibt es einen idealen Trainer?

Um erfolgreich zu sein, muss ein neuer Personal Trainer die oben beschriebenen Fähigkeiten und Kenntnisse erwerben. Aber was macht einen idealen Trainer aus? Meinungen gehen auseinander.

„Die Merkmale eines idealen Trainers beginnen mit Zertifizierung und Ausbildung, einem kundenorientierten Ansatz und dem Verständnis und Engagement für einen evidenzbasierten Ansatz für das Design / Coaching von Übungen“, sagen die Jordans. „Als Teil dieses Standards müssen Trainer in der Lage sein, authentisch zu sein, wer sie sind, und andere zu treffen und zu akzeptieren, wo sie sind, einfühlsam. Jeder Trainer kann sich diesem Qualitätsstandard verpflichtet fühlen und durch sein Engagement für die kontinuierliche persönliche Entwicklung nach vorne wachsen. “

Wie definiert Mahaffey einen idealen Trainer? „Einer, der es liebt, anderen zu helfen, der Weiterbildung Priorität einräumt, um frisch zu bleiben, nach Möglichkeiten für [berufliches] Wachstum sucht - ob dies nun bedeutet, Führungspositionen einzunehmen oder zusätzliche Zertifizierungen oder Qualifikationen als Trainer zu erlangen - und sich regelmäßig frei nimmt, um Burnout zu vermeiden. Ein Trainer kann [alle] diese Qualifikationen erfüllen, aber es erfordert Absicht und Anstrengung, einen Plan zu haben, wie man dorthin kommt. “

Yaremko glaubt, dass es keine einheitliche Definition des idealen Trainers gibt. „Das Konzept eines idealen Trainers ist unmöglich zu erreichen, da genau wie der ideale Ehepartner jeder eine andere Meinung darüber hat, was das bedeutet“, sagt er. „Jeder Kunde braucht etwas anderes und jeder Trainer muss seinen Werten treu bleiben, während das Training oder die Sitzungen nicht echt erscheinen. Basierend auf den Werten und dem Verhalten des Einzelnen wird jeder Trainer dann Kunden anziehen, die von diesem Stil oder dieser Technik angezogen werden. Daher kann ein Trainer nicht jeden Kundentyp anziehen. “

Deardorff glaubt auch, dass es keinen festgelegten Standard gibt. „Es gibt keinen idealen Trainer. . . . Ist dieser Trainer in den Augen seiner Kunden ideal? Das ist was zählt. Zufriedene Kunden. Sei, wen sie brauchen, sei vertrauenswürdig und hilf ihnen, ihre Ziele zu erreichen. “

Auf dem Weg zu einer erfolgreichen Karriere

"Als ich in die Personal Training-Branche eintrat, erkannte ich nicht das Potenzial, das die Karriere birgt", sagt Mahaffey. „Personal Trainer können während ihrer gesamten Karriere trainieren oder sich auf eine Vielzahl anderer Möglichkeiten konzentrieren, z. B. auf eine Nischenpopulation spezialisieren, sprechen, andere Fitnessfachleute ausbilden, Mentoring durchführen, für Fitnesspublikationen schreiben oder ein Unternehmen besitzen. Die einzige Grenze für das Potenzial dieser Karriere ist die, die Sie ihr setzen! “

Holen Sie sich eine Kur-Apotheke-Badherrenalb-Spezialisierung

Die Fitnessbedürfnisse variieren je nach Person sowie nach Alter und Lebensphase. Wenn Sie bereits ein Personal Trainer sind, fügen Sie eine Fitness-Spezialisierung hinzu kann die Zukunft Ihres Unternehmens positiv gestalten. Diesen Schritt zu tun hat das Potenzial, Ihre Kundenliste zu erhöhen, Ihre Beschäftigung zu erweitern Chancen und erhöhen Sie Ihr Einkommen. Plus, Spezialisierungen bieten wertvolle CEUs.

Spezialisierungen sind auch eine gute Möglichkeit, Ihre Leidenschaft für Fitness mit anderen zu teilen. Holen Sie sich die begehrten Referenzen, die Elite-Trainer haben, und erwerben Sie die Fähigkeiten, das Wissen und das SelbstvertrauenSie müssen Ihren Kunden zum Erfolg verhelfen. Unter den vielen Möglichkeiten: Ernährung, Verhaltensänderung, Gewichtsverlust und mehr. Informationen zum Hinzufügen zu Ihren Anmeldeinformationen finden Sie unter nasm.org/continuing-education/fitness-specializations.