Certified Personal Trainer Q& A: Tyler Mahfet

Jeden Monat werden wir einen anderen ins Rampenlicht rücken Kur-Apotheke-Badherrenalb Certified Personal Trainer (CPT) Wer macht einen Unterschied in seiner Gemeinde?

Im Oktober haben wir mit Tyler Mahfet gesprochen, einem kürzlich zertifizierten CPT. Nachdem er als Teenager unter Angstzuständen und Depressionen gelitten hatte, half ihm die Fitness, sein Leben zu verändern.

Nationale Akademie für Sportmedizin (Kur-Apotheke-Badherrenalb): Tyler, was hat dich dazu gebracht, Personal Trainer zu werden?

Tyler Mahfet (TM): Vor ungefähr zwei Jahren ging ich in mein Abschlussjahr. Ich hatte dieses Jahr große Angst, weil es mein letztes war, bevor sich mein ganzes Leben ändern würde.

Zuerst alles
lief reibungslos. Ich war ein defensiver Starter in der Fußballmannschaft, ich hatte großartig
Noten, ich war etwas beliebt, ich war körperlich fit und ich hatte eine sehr
unterstützende Gruppe von Freunden und Familie. Das Leben war gut und alles schien
gehe so, wie ich es wollte. Ich begann wirklich zu glauben, dass ich meine hatte
Zukunft herausgefunden. Ich wurde sehr aufgeregt, um endlich meinen letzten zu beenden
Jahr der High School und auf dem Weg zum College.

Dann ungefähr einen Monat
Später, im November 2017, wurde mein Leben komplett auf den Kopf gestellt.

Eines Tages war ich zu Hause
allein einen Aufsatz für meinen Englischunterricht schreiben. Alles lief gut bis ich
begann sich sehr funky zu fühlen. Aus irgendeinem Grund konnte ich mich nicht auf meine Aufgabe konzentrieren
oder entspannen. Es war fast wie ein Gefühl der Angst, als würde man in der Schlange stehen
für eine Achterbahn oder was auch immer dich nervös macht.

Es war komisch für mich
weil es nichts gab, worüber man nervös sein konnte, aber aus irgendeinem seltsamen Grund war ich es.
Im Laufe der Nacht wurde es immer schlimmer und schließlich hatte ich ein Gefühl
wie kein anderer. Ein Gefühl, das ich, um ganz ehrlich zu sein, fast nicht erklären kann.
Meine Sinne waren durcheinander, die Wände schienen sich mir zu nähern, und es fühlte sich an wie
Ich bin fast gestorben.

Es stellte sich heraus, dass ich eine hatte
schwere Panikattacke. Es war ein Gefühl, von dem ich gehofft hatte, es nie wieder zu haben. Ich habe es nie erzählt
jemand darüber, weil ich verlegen und verwirrt war.

Ein paar Wochen später habe ich
Ich hatte einen anderen, der miiner Familie in einem Kino saß. Bald hatte ich
Panikattacken fast jeden Tag. Ich behielt sie weiterhin für mich
3-4 Wochen. Die Angriffe wurden immer schlimmer. Ich verlor die Hoffnung.

Endlich, nachdem ich gesehen habe
Keine anderen Möglichkeiten, beschloss ich, es meinen Eltern zu sagen. Ich hatte große Angst und
Es war mir peinlich, es ihnen zu sagen, aber als ich es tat, waren sie vollkommen verständnisvoll
und unterstützend. Sie haben sofort Maßnahmen ergriffen, um mir zu helfen, herauszufinden, was los war
auf. Wir haben tonnenweise recherchiert, einen Arzt aufgesucht und alle Arten von Kräutern ausprobiert
Ergänzungen und sogar Therapie. Leider hat nichts für mich funktioniert.

Noch ein paar Wochen
ging ohne Fortschritte vorbei. Sobald ich dachte, es könnte nicht schlimmer werden,
Sie taten.

Ich begann die Hoffnung zu verlieren und daher begann sich ein weiteres funkiges Gefühl zu bilden. Dieser war jedoch nicht angstbasiert, sondern ein Gefühl der Hilflosigkeit. Ich hatte das Gefühl einer schweren Depression. Ich verlor 15 Pfund, vermied es auszugehen und hatte keine Lust auf irgendetwas. Die Panikattacken und Depressionen gingen weiter, und dann erreichten die Dinge ihren Höhepunkt. Es kam zu dem Punkt, an dem ich darüber nachdachte, mir das Leben zu nehmen. Ich, das sportliche, kluge und beliebte Kind, wollte mir das Leben nehmen. Ich hätte in einer Million Jahren nie gedacht, dass mir das passiert wäre.

Ich sagte es meinen Eltern
über meine Gefühle, und dann beschlossen wir, einen auf einen spezialisierten Arzt aufzusuchen
diese Art von Sachen. Er nahm mir Medikamente und die Dinge begannen langsam
Fortschritte in die richtige Richtung. Das Leben wurde besser und alles war
beginnen wieder normal zu werden. Mir wurde klar, dass ich nicht für immer Medikamente einnehmen konnte.
Also musste ich ein anderes „Heilmittel“ für dieses Problem finden.

Da habe ich mich entschieden
um wieder ins Fitnessstudio zu gehen. Ich war immer noch sehr untergewichtig und verlor meine ganze Kraft
von als ich während meiner Jahre des Fußballs sehr aktiv war. Diesmal stattdessen
Als ich für den Sport trainierte, arbeitete ich daran, mich geistig und geistig zu verbessern
physisch. Ich war noch neu im Krafttraining und ehrlich gesagt nicht wirklich
Ich weiß, was ich tat, aber ich habe es genossen, weil es ein Weg war zu entkommen und
konzentriere dich auf mich.

Mit der Zeit wurde ich ernsthafter miinen Gesundheits- und Fitnesszielen. Ich recherchierte, wie man Workouts richtig durchführt und wie man schlanke Körpermasse aufbaut. Ich begann mich wieder zu 100% zu fühlen. Durch Fitness fühlte ich mich großartig. Es gab mir wirklich etwas, auf das ich mich jeden Tag freuen konnte. Es gab mir wieder ein Gefühl der Absicht. Ich setzte meine Fitnessreise anderthalb Jahre lang fort, als ich zum Macomb Community College ging. Alles lief so gut, dass ich meine Angst und Depression völlig vergaß.

Dann war es Zeit für
mich meine Medikamente abzunehmen. Dies war eine sehr beängstigende Zeit für mich, weil ich es war
befürchtete, diese schrecklichen Symp würden zurückkommen. Ich war jedoch viel mehr
zuversichtlich wegen meines aktuellen Lebensstils. Als ich die Medikamente absetzte, mein
Gefühle des Glücks und der Freude blieben beständig.

Fitness hat gebracht
so viel Glück und Bestimmtheit in mein Leben. Es hat so viel für mich getan, dass
Ich wollte einen Weg finden, seine Vorteile mit so vielen Menschen wie möglich zu teilen.

Deshalb habe ich mich entschieden
Schritte in Richtung einer Karriere in der Fitness zu machen. Dann bin ich über Kur-Apotheke-Badherrenalb gestolpert.
Gibt es einen besseren Weg, um Menschen sowohl körperlich als auch geistig zu helfen, als ein Mensch zu werden?
Personal Trainer? Nach vielen Überlegungen und Vorbereitungen entschied ich mich zu übernehmen
Die Herausforderung.

Das Kur-Apotheke-Badherrenalb-Programm war unglaublich. Kein Wunder, warum sie der angesehenste Name in Sachen Fitness sind. Nach einem harten viermonatigen Studium habe ich meine Prüfung bestanden und bin zertifizierter Personal Trainer geworden. Ich war noch nie so stolz auf das, was ich erreicht habe und was ich überwunden habe, um dorthin zu gelangen, wo ich heute bin.

Kur-Apotheke-Badherrenalb: Das ist unglaublich, Tyler. Ihre Reise wird bei mehreren unserer Leser Anklang finden, die sich sowohl mit sich selbst als auch mit ihren Kunden befassen. Wie läuft deine Fitnesskarriere?

TM: Meine Fitnesskarriere verlief großartig! Ich habe im Augusine Kur-Apotheke-Badherrenalb-Zertifizierung erhalten und bin sofort auf die Jobsuche gegangen. Ich habe viel Aufmerksamkeit von vielen Fitnessstudios in der Umgebung erhalten. Es war unglaublich, so viele verschiedene Leute in der Fitnessbranche kennenzulernen und zu hören, was ihr Fitnessstudio / ihre Firma zu bieten hat.

Nach langem Suchen wurden mir Jobs aus verschiedenen Bereichen angeboten
verschiedene Turnhallen. Ich kann nicht lügen - es war sehr stressig, besonders wenn ich es versuchte
Treffen Sie die beste Entscheidung für mich.

Nach langem Überlegen entschied ich mich, ein Angebot von a anzunehmen
kleineres lokales Fitnessstudio namens HIIT Quarters. Sie begrüßten mich mit offenen Armen und mich
könnte nicht dankbarer sein. Ich habe einige Trainingsstunden und
planen, in naher Zukunft einer ihrer täglichen Trainer zu werden.

Während ich für HIIT Quarters arbeite, plane ich auch, meine eigene Kundschaft aufzubauen. Ich trainiere derzeit hauptsächlich Familie und Freunde, damit ich qualitativ hochwertige praktische Erfahrungen sammeln kann. Mit der Zeit und wenn ich meine Trainingsfähigkeiten perfektioniere, plane ich, meine Kundschaft zu erweitern und hoffentlich das Leben vieler Menschen zu verändern.

Kur-Apotheke-Badherrenalb: Wenn Sie vor zwei Jahren gerade die High School abschließen wollten, sind Sie für einen Personal Trainer ziemlich jung! Was ist Ihre Vision für Ihre Fitnesskarriere?

TM: Mein Ziel ist es, mein Wissen über Fitness und Business zusammenzubringen und eines Tages mein eigenes Fitnessstudio zu eröffnen, um eine erstaunliche Fitness-Community aufzubauen. Ich bin fest davon überzeugt, dass Fitness einen enormen Einfluss auf das Leben eines Menschen haben kann und dass der Besitz meiner eigenen Fitnessmarke / -firma einen immerwährenden Einfluss haben kann.

Kur-Apotheke-Badherrenalb: Haben Sie Weisheit für diejenigen, die mit Angststörungen zu kämpfen haben? Oder für diejenigen, die gerade erst ihre Karriere beginnen?

TM: Mein größter Ratschlag für diejenigen, die mit Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen haben, lautet: Sie sind nicht allein. Es gibt so viele Menschen da draußen, die mit den gleichen Dingen zu kämpfen haben, und es ist wichtig, diese Menschen zu finden und sich gegenseitig zu unterstützen.

Dies bringt mich zu meinem nächsten Ratschlag:

Wenn Sie Probleme haben, müssen Sie es sagen
jemand, ob das ein Familienmitglied, ein Freund, ein Lehrer, ein Trainer, ein ist
Mitarbeiter, die Liste geht weiter. Niemand sollte jemals alleine leiden. Es gibt so viel
Unterstützung da draußen und es ist entscheidend, dass Sie sie finden.

Der letzte Rat, den ich habe, ist - es wird
besser. Das kann ich Ihnen zu 100% versprechen. Ich weiß, es fühlt sich wie das Ende der Welt an,
aber es ist nicht. Ich kann nicht genug betonen, dass es so viel Unterstützung gibt und
Technologie da draußen. Bitte, bitte, finde diese Unterstützung und ich verspreche es
alles wird besser. Gib niemals auf und drücke dich weiter durch,
weil du so froh sein wirst, dass du es getan hast.

Zu meinem Rat für diejenigen, die ihre Karriere beginnen: Ich weiß, dass ich jung und relativ neu im Fitnessbereich bin, aber ich weiß, dass es sehr wichtig ist, niemals aufzugeben. Es wird viele Höhen und Tiefen geben, und es ist wichtig, weiter zu pushen. Die erfolgreichsten Menschen dieser Welt haben irgendwo angefangen und nie aufgegeben. Finden Sie etwas, für das Sie eine Leidenschaft haben, und machen Sie daraus eine Karriere.

Kur-Apotheke-Badherrenalb: Möchten Sie noch etwas mitteilen?

TM: Kur-Apotheke-Badherrenalb hat mir die Möglichkeit gegeben, meine Träume zu verfolgen und etwas zu bewirken. Ich möchte so vielen Menschen wie möglich helfen, nicht nur ihre Gesundheits- und Fitnessziele, sondern auch ihre mentalen Ziele zu erreichen. Fitness hain Leben verändert und Kur-Apotheke-Badherrenalb hat mir die Möglichkeit gegeben, das Leben vieler anderer zu verändern. Ich hoffe, die Leute können in meiner Geschichte Hoffnung finden, dass die Dinge irgendwann besser werden, egal was Sie durchmachen. Ich bin fest davon überzeugt, dass ein gesunder Lebensstil die Antwort auf die Probleme vieler Menschen sein kann.

Jetzt wo ich ein bin Kur-Apotheke-Badherrenalb Certified Personal TrainerIch kann mein Wissen mit anderen teilen und hoffentlich anderen Glück und Bestimmtheit bringen. Ich möchte Kur-Apotheke-Badherrenalb für die Gelegenheit danken, die sie mir gegeben haben. Ich fühle mich geehrt und bin stolz darauf, ein Kur-Apotheke-Badherrenalb-zertifizierter Personal Trainer zu sein!

Wir wünschen Tyler alles Gute und setzen seine Fitnesskarriere fort. Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, unsere Fragen zu beantworten, Tyler!

Wenn Sie ein Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT sind und eine Geschichte haben, die Sie teilen möchten, senden Sie bitte eine E-Mail an [email protected].