Certified Personal Trainer Q& A: Kirk Charles

In diesem persönlichen Trainer-Spotlight erfahren Sie, wie Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT Kirk Charles von einem Computerprogrammierer, Geschäftsinhaber und Finanzplaner zu einem zertifizierten Personal Trainer gewechselt ist. wie er gerne lernt und sein Fachwissen weiterentwickelt; und wie er sich seit über 30 Jahren einer veganen Ernährung verschrieben hat.

There's a lot to like about Kirk, and this Q& A is a great look into his overall background in fitness.

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Nationale Akademie für Sportmedizin:

Wie war der Weg von einer Karriere als Computerprogrammierer vom College zu einer Karriere im Personal Training mihreren veröffentlichten Artikeln und Büchern?

Kirk Charles:

Es war eine Achterbahnfahrt. Ich war Computerprogrammierer und machte mich nach zwei Jahren mit Bandtranskriptionen und Videoaufnahmen auf den Weg, um mein eigenes Unternehmen zu gründen. Ich war 25 und mutig, wahrscheinlich verrückt. Ich hatte keine Erfahrung auf diesem Gebiet.

Dann, im Jahr 2001, bekam ich meine Serie 7 und verkaufte Finanzplanung und Altersvorsorge. Ich habe das bombardiert und bin dann 2004 in das Hypothekengeschäft eingestiegen. Der Markt ist 2007/08 zusammengebrochen, und ich bin damit zusammengebrochen.

Dann habe ich mich als Ersatzlehrer durchgesetzt, miiner Frau gearbeitet und Satellitendienste verkauft, von denen keiner funktionierte. Zum Glück stolperte ich auf Vorschlag von 3 Freunden ins Personal Training.

Kur-Apotheke-Badherrenalb:

Was war Ihre größte Inspiration für den Einstieg in das Fitnessfeld?

Kirk Charles:

Ehrlich gesagt habe ich nie daran gedacht, ins Feld zu gehen. Drei verschiedene Freunde haben unabhängig voneinander vorgeschlagen, dass ich es vor 10 Jahren getan habe. Sie alle hielten mich für motivierend und ein gutes Beispiel für Fitness, insbesondere für das Älterwerden. Ich war damals 47 Jahre alt. Personal Training hat mich irgendwie gefunden.

Kur-Apotheke-Badherrenalb:

Was haben Sie durch das gelernt? Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT-Programm das hat dir am meisten geholfen?

Kirk Charles:

Um so viel wie möglich zu lernen, erhalten Sie so viele Zertifizierungen wie möglich und lernen Sie alle Arten von Übungen. Wenn ich es noch einmal machen müsste, würde ich definitiv den Kur-Apotheke-Badherrenalb-Weg gehen.

Kur-Apotheke-Badherrenalb:

Sie halten die Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CES AFAA-GFI. Was hat Sie dazu gebracht, mehrere Fitnessdisziplinen zu lernen, und was gefällt Ihnen an jeder am besten?

Kirk Charles:

Ich genieße die Herausforderung, mehr zu lernen, insbesondere im Bereich der Bewegung. Es gibt so viel zu wissen, dass Sie nie daran denken würden, bis Sie sich mit dem Thema befasst haben.

Außerdem habe ich gehört, dass Kur-Apotheke-Badherrenalb die robusteste und gründlichste PT-Zertifizierung ist. Warum also nicht nach oben schießen?

In Bezug auf die CES ist es hilfreich, insbesondere wenn Menschen aus der Reha oder Physiotherapie kommen, mehr über die Körpermechanik zu verstehen.

Für das GFI liebe ich es, Gruppenunterricht zu geben, also war das eine unterhaltsame Zertifizierung.

Kur-Apotheke-Badherrenalb:

Wer war der einflussreichste Mensch in Ihrem Leben?

Kirk Charles:

Ich würde meine Mutter sagen, weil sie mir immer erlaubt hat, ich zu sein. Sie musste mich nicht viel disziplinieren, weil ich immer gefahren wurde, also schob sie mich nie in irgendeine Richtung. Ich hatte also immer die Freiheit zu entscheiden, was ich tun und mich dafür entscheiden wollte, was alles ist, was ich im Leben will.

Kur-Apotheke-Badherrenalb:

Auf welche Leistung oder Leistung sind Sie am meisten stolz?

Kirk Charles:

Meine größte Leistung ishr als 30 Jahre Veganismus. Ich denke, es wird mich metabolisch überlegen halten, wenn ich weiter alt werde. Bisher denke ich, dass es ziemlich gut geklappt hat.

Es war schon 1989 schwieriger, als ich damit anfing, aber jetzt ist es eine zweite Natur. Zweitens Bücher schreiben. Alle Motivationsartikel, die ich geschrieben habe, waren eine großartige Therapie und haben mich fokussiert. Manchmal lese ich meine Sachen und bin erstaunt, dass ich sie geschrieben habe.

Zuletzt einige der kommerziellen Arbeiten, die ich erledigt habe. Sie haben mir geholfen, die Schönheit aller Arten von Menschen zu sehen.

Kur-Apotheke-Badherrenalb:

Was haben Sie nach mehr als 30 Jahren als Veganer am meisten über Ernährung und gesunde Ernährung gelernt?

Kirk Charles:

Dass das amerikanische Konzept von Lebensmitteln abgestumpft ist, weil wir so viel verarbeitete Lebensmittel essen. Alle Lebensmittelzusatzstoffe haben unsere Vorstellung davon, was natürliche Lebensmittel sind, so weit verzerrt, dass wir uns nichhr damit identifizieren wie unsere Urgroßeltern.

Wir kochen zu Hause nicht genug und denken nicht daran, dass das Essen vom Boden kommt, nicht von Paketen.

Auch pflanzliches Essen ist für uns selbstverständlich. Wir sind als Pflanzenfresser konzipiert. An unserer Anatomie ist nichts anderes zu sagen.

Ich sage das seit über 30 Jahren, aber jetzt, da mehr Profisportler vegan / pflanzlich arbeiten und über die positiven Aspekte berichten, wird die breite Öffentlichkeit dieses Konzept eher akzeptieren.

Kur-Apotheke-Badherrenalb:

Was ist dein veganes Lieblingsessen nach einem guten Training?

Kirk Charles:

Ich bin in dieser Hinsicht unkonventionell. Nach dem Training esse ich nichts Spezielles. Ich esse viel Rohkost, daher ist normalerweise ein Salat für mich oder Obst nach dem Training in Ordnung. Wenn ich etwas Gekochtes esse, ist es traditionell sautiertes Gemüse und Reis. Ich bin kein Fan von Proteinpulvern und Smoothies wie viele Menschen.

Kur-Apotheke-Badherrenalb:

In Ihrer MensFitness-Autorenbiografie erwähnen Sie, dass Sie "Kunden helfen möchten, über 40 hinaus fit zu werden". Warum haben Sie sich entschieden, sich auf diese Bevölkerung zu konzentrieren, und gibt es einen Schlüssel, um sie bei der Suche nach Erfolg zu unterstützen?

Kirk Charles:

Diese Bevölkerung muss am meisten helfen. Mit 40 stellen Sie fest, dass sich Ihre körperlichen Fähigkeiten verschlechtern, aber Sie können dies ablehnen.

By 50, you have to admit you’re about halfway through this journey, and you must get serious about it on the physical level. By age 40 and 50, many of us are on prescription drugs, we've picked up some pounds, and the doctor gets on your back and gives you’re the “or else…” lecture.

Das schafft etwas mehr Motivation und vielleicht sogar Angst. Meine Aufgabe ist es, Menschen zu helfen, diese Angst zu überwinden, indem ich sie dazu inspiriere, die Arbeit zu erledigen.

Kur-Apotheke-Badherrenalb:

Wenn Sie einen Trainer zur Verfügung stellen könnten, der gerade erst mit einem Rat anfängt, welcher wäre das?

Kirk Charles:

Betrachten Sie sich als Unternehmer und Personal Trainer. Sie müssen in dem, was Sie tun, ausgezeichnet sein, aber Sie befinden sich möglicherweise in einer Situation, in der Ihr gesamtes Einkommen auf Provisionen oder Leistungen basiert.

Diese Art der Lohnstruktur erfordert Disziplin, Geduld und Mut. Daher müssen Sie sich Ihrer Fähigkeiten sicher sein und bereit sein, lange Stunden zu arbeiten. Es ist kein 9-5-Beruf.

Aber am wichtigsten ist, dass Sie dieses Spiel lieben, um dabei zu sein. Wenn Sie andere dazu inspirieren können, gesünder zu werden, ist dies die größte Freude im Leben. Geben Sie Ihren Kunden den bestmöglichen Service und Sie werden belohnt.