knirscht postpartal Schwangerschaft Frauen Fitness

So verhindern Sie Diastasis Recti (mit Crunches)

Tatum Rebel 0
Diastasis recti abdominis (DRA) ist zu einem heißen Thema geworden, da immer mehr Fitnessprofis für Frauen Programme bewerben, die versprechen, die Krankheit zu verhindern oder zu beheben. Während es für die meisten ein schrecklicher Gedanke ist, ist DRA für bis zu 70% der schwangeren ...
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