Typischer Tag im Leben eines Kur-Apotheke-Badherrenalb Personal Trainers

Das Leben eines Personal Trainer kann glamourös aussehen. Sie tragen den ganzen Tag Sportkleidung, machen ultra-fit Menschen verschwitzt, veröffentlichen cool aussehende Videos in den sozialen Medien und wirken sich im Allgemeinen positiv auf die Gesellschaft aus, indem Sie die Welt zu einem gesünderen Ort machen. Aber was passiert am Tag des Lebens eines Personal Trainers?

Ist alles glamourös und High Fives? Wie sieht der Tagesablauf eines karriereorientierten Personal Trainers aus? Was können Sie vor allem erwarten, wenn Sie über einen Wechsel nachdenken, indem Sie die Plackerei eines Schreibtischjobs für eine Karriere als Personal Trainer verlassen, damit auch Sie von Ihrer Leidenschaft leben können?

Personal Trainer Beschäftigungsoptionen

Erstens gibt es eine Vielzahl von Möglichkeiten, wie ein Personal Trainer seinen Lebensunterhalt verdienen kann. Verschiedene Beschäftigungsmöglichkeiten umfassen:

• Studios
• Gesundheitsclubs
• Selbständiges Arbeiten bei Kunden zu Hause
• Führende Workouts in öffentlichen Räumen wie Parks
• Online-Angebot von Schulungsprogrammen

In jedem Beschäftigungsmodell gibt es Abwechslung. Die meisten Fitnessprofis beginnen ihre Karriere jedoch damit, dass sie für einen Arbeitgeber wie einen kommerziellen Gesundheitsclub arbeiten. Dieser Blog bietet einen allgemeinen Überblick über einen Tag im Leben eines Personal Trainers, der in dieser Umgebung arbeitet.

Es ist wichtig zu beachten, dass einige Personal Trainer in den frühen Morgenstunden vor Sonnenaufgang gedeihen, während andere es vorziehen, bis spät in den Abend zu arbeiten, um Kunden nach Beendigung ihres Arbeitstages zu sehen.

Kein Zeitplan kann genau beschreiben, wie jeder Personal Trainer seine Zeit plant. Vor diesem Hintergrund kann der folgende Zeitplan Aufschluss darüber geben, wie die meisten Personal Trainer, von denen viele möglicherweise auch einige unterrichten Gruppenfitnesskurseverbringen ihren Tag in einem Fitnessstudio. Der Zeitplan selbst basiert auf meiner Erfahrung als In-Club-Personal Trainer.

Ein Beispielplan eines Health Club Trainers

4:30 - 5:00 Uhr: Weckzeit

Wie bereits erwähnt, ist dies ganz persönlich. Manche Menschen LIEBEN den frühen Morgen; andere - nicht so sehr. Die meisten Personal Trainer sind in den frühen Morgenstunden aktiv, da diese Kunden in der Regel am engagiertesten sind, was es zu einer lukrativen Zeit macht, für die Arbeit zur Verfügung zu stehen. Engagierte Kunden sind oft diejenigen, die auf Ratschläge hören und die besten Ergebnisse erzielen.

Die Routine vor der Arbeit am frühen Morgen beinhaltet oft eine ruhige Zeit zum Nachdenken und Nachdenken, das Überprüfen von Nachrichten auf kurzfristige Zeitplanänderungen und natürlich Kaffee.

Jeder Personal Trainer ist anders, aber meine Politik ist es, einen Termin 24 Stunden im Voraus zu bestätigen. Wer danach storniert, wird für den Termin belastet. Im Namen des Kundendienstes kann es jedoch Ausnahmen für Notfälle wie ein krankes Kind oder einen Last-Minute-Arbeitseinsatz geben. Kommunikation ist die Richtlinie mit Kunden im Voraus, damit diese wissen, was Sie von ihnen in Bezug auf Stornierungen erwarten.

Stornierungen bieten die Möglichkeit, diese Zeit mit einem anderen Kunden zu füllen oder einen Gruppenfitnesskurs für einen Kollegen abzudecken, der möglicherweise in letzter Minute seinen Zeitplan ändert.

6:00 - 9:30 Uhr

Dies ist die Zeit für Kunden am Morgen und Gruppentraining. Neben der Arbeit mit einzelnen Kunden coachen viele Personal Trainer auch Gruppentraining. Unterrichtsgruppenunterricht bieten eine zusätzliche Einnahmequelle. Sie sind eine sehr effektive Möglichkeit, persönliche Trainingsdienste zu vermarkten, da Sie einen Raum voller Menschen unterrichten, die daran interessiert sind, Ergebnisse aus ihrer Zeit im Fitnessstudio zu erzielen.

Je nach Markt, entweder in der Stadt oder in einem Vorort, werden die meisten Gruppentrainings normalerweise bis 9:00 Uhr durchgeführt. In Vorort-Einrichtungen mit einer großen Anzahl von Menschen, die morgens frei haben, sind möglicherweise länger Gruppentrainings geplant. Im Allgemeinen beginnen die meisten Menschen ihre Arbeitstage um 9:30 Uhr, was bedeutet, dass nach dem morgendlichen Ansturm…

9:30 - 10:30 Uhr: Trainingszeit!

Personal Trainer müssen sich noch Zeit für ihr Training nehmen, und es kann am einfachsten sein, dies am Morgen zu tun, wenn das Fitnessstudio etwas langsamer wird, denn wer weiß, was sich am Nachmittag ändern könnte. Die Trainingszeit eines Personal Trainers kann einige Minuten umfassen, um einen Teil des Trainings für einen Social-Media-Beitrag zu filmen. Dies muss also ebenfalls berücksichtigt werden. Wie Personal Trainer ihre Zeit mit Training verbringen, ist ein ganz anderer Blog-Beitrag.

10:30 - 11:30 Uhr

Lassen Sie sich vom Training reinigen. Nehmen Sie nach dem Training eine Mahlzeit oder einen Snack zu sich. In sozialen Medien posten. Überprüfen Sie Nachrichten, rufen Sie an, um Termine zu planen, und führen Sie allgemeine Verwaltungsaufgaben aus, um das Unternehmen zu unterstützen

11:30 - 13:30 Uhr

Der Mittag ist einer der Zeitblöcke, in denen die meisten Menschen die Möglichkeit haben, ins Fitnessstudio zu gehen. Dies ist eine großartige Zeit, um Kunden zu sehen oder ein anderes Gruppentraining zu unterrichten.

13:30 - 16:30 Uhr

Die Pause am Nachmittag findet statt, egal wo sich die Einrichtung befindet - in einer Stadt oder in einem Vorort. Dies ist die langsamste Tageszeit. Viele Personal Trainer machen dies möglicherweise zu ihrer Trainingszeit, aber je nach Zeitplan kann es auch Zeit sein, nach Hause zu laufen, um ein Nickerchen zu machen oder Besorgungen zu erledigen.

Weitere Optionen für diesen Zeitblock sind das Durchführen Weiterbildung Nehmen Sie an einem Online-Kurs teil, lesen Sie Branchenpublikationen, entwerfen Sie Übungsprogramme für Kunden, erstellen Sie Fitness-Workouts für Gruppen, scrollen Sie durch Social-Media-Feeds, um Fitness-Trends zu überprüfen, kommunizieren Sie mit Kunden, um Termine zu vereinbaren, oder nehmen Sie an Besprechungen in der Einrichtung teil.

16:30 - 19:30 Uhr

Dies ist die dritte Tageszeit, zu der die meisten Menschen zur Verfügung stehen, um sich mit Personal Trainern zu treffen, und viele planen in diesem Zeitraum Kunden oder unterrichten Kurse. Auch hier hängt alles vom Standort ab, aber die Menge nach der Arbeit ist tendenziell etwas jünger und energischer. Dies kann eine unterhaltsame Zeit sein, um Gruppentrainings zu leiten oder Kunden zu schulen, die gerne an ihre Grenzen stoßen.

19:30 - 21:30 Uhr

Dies ist die Zeit, in der die meisten Personal Trainer nach Hause fahren, um zu Abend zu essen, ihre Familie zu sehen und ansonsten Ausfallzeiten zu haben. Die Arbeit mit Kunden, das Führen von Gruppentrainings und den ganzen Tag vor Menschen zu sein, kann körperlich anstrengend sein. Selbst wenn sie nicht im Fitnessstudio arbeiten, überprüfen die meisten Personal Trainer die Nachrichten und setzen sich mit den Kunden in Verbindung, um sicherzustellen, dass sie einen vollständigen Zeitplan für den nächsten Tag haben.

21:30 - 22:00 Uhr

Die Muskeln wachsen im Schlaf, so dass die meisten Personal Trainer sicher früh ins Bett gehen, damit sie sich vollständig erholen und auf die Anforderungen des nächsten Tages vorbereitet sind.

Auch dies ist nur ein allgemeiner Überblick darüber, wie Personal Trainer einen durchschnittlichen Tag verbringen könnten. Es gibt keine Möglichkeit festzustellen, wie jeder Personal Trainer seinen Tag stundenweise verbringt, aber dieser Zeitplan basiert auf meiner jahrelangen Erfahrung.

Kein Personal Trainer-Zeitplan ist gleich!

Es ist auch wichtig zu beachten, dass jeder Tag der Woche einen anderen Fluss hat. Montag und Dienstag sind in der Regel die arbeitsreichsten Tage. Die meisten Menschen möchten sich Zeit zum Sport nehmen, bevor die Anforderungen der Woche ihren Zeitplan beeinflussen.

Donnerstags und freitags sind die Zeiten im Fitnessstudio am langsamsten, insbesondere in den Abendstunden, da zu diesem Zeitpunkt die meisten Leute anfangen, soziale Aktivitäten zu planen. Am Samstag- und Sonntagmorgen hat der größte Teil der Arbeitswelt Freizeit. Je nach Markt können dies die geschäftigsten Zeiten in einem Fitnesscenter sein.

Um erfolgreich zu sein und eine finanziell lukrative Karriere zu sichern, Persönlicher Trainer müssen entscheiden, wann sie arbeiten möchten, um den Anforderungen des lokalen Marktes gerecht zu werden, und sollten planen, zu diesen Zeiten verfügbar zu sein.