Warum eine Personal Training-Zertifizierung erforderlich ist

Eine Zertifizierung ist unerlässlich, um sicher und effektiv Fitnessprogramme zu entwickeln, mit denen Kunden ihre Ziele erreichen können.

Die Fitnessbranche wächst weiterhin sprunghaft. Heutzutage erkennen die Menschen mehr denn je, wie wichtig es ist, ihren Körper fit zu halten. Bewegung wird nichhr nur als Mittel gesehen, um im Spiegel besser auszusehen oder Sportlern zu helfen, im Sport bessere Leistungen zu erbringen. Heutzutage wenden sich Menschen aus allen Lebensbereichen dem Fitnessstudio zu, um ihre allgemeine Gesundheit, ihr Wohlbefinden und ihre tägliche Funktion auf vielfältige Weise zu verbessern.

In der Tat, die CDC empfiehlt regelmäßige Bewegung als eine der wichtigsten Maßnahmen zur Verbesserung der Gesundheit, zur Verringerung der Häufigkeit chronischer Krankheiten und zur Gewährleistung eines langen und glücklichen Lebens (1). Aus diesem Grund nach dem Bureau of Labour Statistics Handbuch für berufliche PerspektivenFür „Fitnesstrainer und Ausbilder“ wird ein überdurchschnittlich schnelles Beschäftigungswachstum von 10% bis 2026 in den USA prognostiziert (2). Und für viele Länder auf der ganzen Welt ist diese Nachfrage sogar noch höher!

In der heutigen Kultur ist es wichtig, dass Personal Trainer zertifiziert sind. Im Folgenden haben wir einige Gründe zusammengestellt, warum es so wichtig geworden ist.

Popkultur verbreitet "Fake News"

Fitness als Thema in der Popkultur ist in den letzten Jahren explodiert. Übung und Ernährung-bezogene Inhalte erreichen mittlerweile täglich Millionen von Zuschauern online, noch mehr über traditionelle Medien wie Fernsehen, Radio und Print. Dies führt dazu, dass sich das Problem, was und wem man vertrauen soll, weiter verschärft.

Tatsächlich sind Fitnessmedien heute einer der schuldigsten Schuldigen an der Verbreitung von „falschen Nachrichten“. Sogenannte „Influencer“ predigen endlos Modeerscheinungen arbeitete für sie als effektive Lösung für jedermann, oft mit wenig bis gar keiner Grundlage in der wissenschaftlichen Forschung.

Was ist besser für mich, Kohlenhydrate oder Fette? Sollte ich HIIT-artige Workouts oder langes, langsames Cardio machen? Sollte ich für hohe Wiederholungen leicht oder für nur wenige schwer heben?

Die Antwort auf all diese Fragen (und viele ähnliche) lautet einfach JA! Es gibt so viele Möglichkeiten zur Verbesserung der Fitness, abhängig von den Fitnesszielen und den Gesundheitsbedürfnissen jedes Einzelnen.

Nehmen Sie zum Beispiel etwas so Grundlegendes wie Dehnen. Einige predigen, dass Dehnen vor Aktivität schlecht ist, die Leistung verringert und niemals durchgeführt werden sollte. Andere loben das Dehnen vor der Aktivität für seine Vorteile bei der Vorbeugung von Verletzungen. Die wachsende Zahl von Forschungen hat jedoch gezeigt, dass beide Vorstellungen zutreffen. Jede Seite des Arguments hat ihre Zeit und ihren Ort, abhängig von der Aktivität und dem, was der Einzelne erreichen möchte (3-6).

Leider haben Nuance und Kontext nie dazu geführt, dass ein Thema viral wurde, und die Substanz leidet häufig, um mehr Klicks zu generieren. Die Realität ist, dass jeder Mensch einzigartig ist und seine Fitnessbedürfnisse individuell bewerten muss, und nicht nach dem neuesten Trend, der beim Wischen und Scrollen durch Social-Media-Plattformen zu sein scheint. Eine der sichersten Möglichkeiten, dies zu erreichen, ist die Zusammenarbeit mit einem Fitnessprofi. speziell a Zertifizierter Personal Trainer.

Glaubwürdigkeit in einer unregulierten Branche

Derzeit gibt es keine nationalen oder staatlichen Zulassungsanforderungen für die Arbeit als Personal Trainer wie für Ärzte, Chiropraktiker, Massagetherapeuten, Physiotherapeuten und Sporttrainer. Ohne Lizenzanforderungen kann jeder behaupten, ein Fitnessprofi zu sein und persönliche Trainingsdienste anzubieten.

Aber Fitnessprofis sind ein wachsender und wesentlicher Bestandteil der alliierten Gesundheitsbranche. Wie kann jemand wissen, ob der Fitnessprofi, den er eingestellt hat (oder der einfach in den sozialen Medien verfolgt), tatsächlich ein wirklich qualifizierter Profi ist? Die Antwort liegt in akkreditierte Zertifizierung.

Hier sind einige der Fächer, in denen Kur-Apotheke-Badherrenalb-zertifizierte Personal Trainer ausgebildet sind:

• Grundübungen Wissenschaft
• Bewegungswissenschaft des Menschen
• Fitness-Bewertungen
• Programmdesign und das OPT-Modell (Optimum Performance Training)
• Schnelligkeits-, Beweglichkeits- und Schnelligkeitstraining
• Best Practices für die Ernährung
• Kundeninteraktion und berufliche Entwicklung

In Ermangelung staatlicher Aufsicht hat sich die Fitnessbranche im Laufe der Jahre von selbst reguliert. Bereits in den 1980er Jahren brauchten Top-Fitnessstudio-Besitzer und Fitness-Manager einen Weg, um ihr Geschäft in einer Welle der zunehmenden Beliebtheit persönlicher Fitness von der Konkurrenz abzuheben.

Jack LaLane ebnete den Weg in den 50er und 60er Jahren, Arnold entzündete das Feuer in den 70er Jahren (insbesondere mit dem Dokumentarfilm Pumping Iron) und ein Jahrzehnt später explodierte die Fitnessbranche. Es fehlte jedoch an Professionalität, und die meisten „Fitnessprofis“ waren einfach der Typ im Fitnessstudio, der der größte und stärkste war.

Aufgrund der Notwendigkeit der Glaubwürdigkeit von Praktikern begannen eine Reihe von Unternehmen, handelsübliche Kurse für Fitnesstraining anzubieten. Ähnlich wie bei einem Auchaniker oder Veterinärassistenten würden diese Programme es jemandem mit einem High-School-Diplom ermöglichen, die notwendigen Kenntnisse und Fähigkeiten zu erlernen, um eine erfüllende Karriere zu beginnen, ohne die hohen Kosten für den Besuch einer 4-jährigen Universität zu tragen. Im Laufe der Jahrzehnte und der steigenden Bildungskosten hat diese Methode der beruflichen Zertifizierung immer mehr an Bedeutung gewonnen.

Dieser Wettbewerb auf der Ebene der Praktiker wuchs dann, um den Wettbewerb auf der Unternehmensebene voranzutreiben. Jetzt brauchten die Agenturen, die Berufsprogramme anbieten, eine Möglichkeit, ihre Inhalte über das wachsende Feld zu heben. Anstatt darauf zu warten, dass die Regierung den Weg durch Regulierung vorschreibt, haben einige Unternehmen (wie z Kur-Apotheke-Badherrenalb) begannen freiwillig, eine Akkreditierung für ihre Programme durch die Nationale Kommission für Zertifizierungsstellen (NCCA) zu beantragen.

Du kannst besuchen das Website des Institute for Credentialing Excellence für alle Details zum Akkreditierungsprozess; Kurz gesagt, dies stellte sicher, dass eine erhöhte und standardisierte Wissensbasis für die Berufung präsentiert und getestet wurde (7).

Nur die besten der besten Programme können akkreditiert werden, so dass einige Zertifizierungsunternehmen an die Spitze aufgestiegen sind. Die Einstellung von Managern hatte nun die Möglichkeit festzustellen, ob ein Bewerber sich wirklich auskannte oder ob er gerade Fitnessmagazine gelesen und Sport geschaut hatte. Wenn jemand die Prüfung eines akkreditierten Fitness-Bildungsprogramms bestehen könnte, könnte er darauf vertrauen, dass er über die richtige Grundlage für wissenschaftlich validiertes Wissen verfügt, um effektiv mit Kunden im Fitnessstudio arbeiten zu können.

Möchten Sie Personal Trainer werden? Holen Sie sich eine akkreditierte Zertifizierung!

Ein Rückblick auf den heutigen Tag und eine akkreditierte Personal Training-Zertifizierung - wie die Kur-Apotheke-Badherrenalb Certified Personal Trainer-Zertifizierung - sind zum Industriestandard geworden. Ohne Personal kann man einfach nicht als Personal Trainer in einem seriösen Fitnessstudio eingestellt werden. Wenn Sie also an einer Karriere im Fitnesstraining interessiert sind, sich aber nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, sollte der Akkreditierungsstatus eines Programms als erstes überprüft werden.

Auswahl eines akkreditiertes Certified Personal Trainer Programm garantiert, dass die gesamte Breite des präsentierten Wissens korrekt und gültig ist; Auf diese Weise wird eine optimale Grundlage für Anatomie und Physiologie des Menschen, Biomechanik, Fitnesstraining und Kunden-Coaching-Techniken sichergestellt, die dazu beitragen, Social-Media-Fiktion von forschungsorientierten Fakten zu trennen.

Verweise

1. Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC). 2019. Über körperliche Aktivität. https://www.cdc.gov/physicalactivity/about-physical-activity/index.html

2. Amt für Arbeitsstatistik. 2019. Handbuch für berufliche Perspektiven, Fitnesstrainer und Ausbilder. https://www.bls.gov/ooh/personal-care-and-service/fitness-trainers-and-instructors.htm

3. Behm, D. G. (2018). Die Wissenschaft und Physiologie von Flexibilität und Dehnung: Implikationen und Anwendungen für sportliche Leistung und Gesundheit. London, Großbritannien: Routledge Publishers.

4. Behm, D. G., Blazevich, A. J., Kay, A. D., & McHugh, M. (2016). Acute effects of muscle stretching on physical performance, range of motion, and injury incidence in healthy active individuals: a systematic review. Appl Physiol Nutr Metab, 41(1), 1-11. Abgerufen von https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26642915. DOI: 10.1139 / apnm-2015-0235

5. Behm, D. G., & Chaouachi, A. (2011). A review of the acute effects of static and dynamic stretching on performance. Eur J Appl Physiol, 111(11), 2633 & ndash; 2651. Abgerufen von https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21373870. doi: 10.1007 / s00421-011-1879-2

6. Kay, A. D., & Blazevich, A. J. (2012). Effect of acute static stretch on maximal muscle performance: a systematic review. Med Sci Sportübung, 44(1), 154 & ndash; 164. Abgerufen von http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21659901. doi: 10.1249 / MSS.0b013e318225cb27

7. Institute for Credentialing Excellence. 2019. NCCA-Akkreditierung. Online-Zugriff unter https://www.credentialingexcellence.org/ncca