Zertifizierter Personal Trainer DIESE Nicht kategorisiert oberes gekreuztes Syndrom Hals

5 Übungen zur Bekämpfung der negativen Auswirkungen einer schlechten Körperhaltung

David Cruz, DC, CSCS, FMS, SFMA 2
Wir alle wissen, dass unsere Kunden gute Dinge für ihren Körper tun, während wir bei ihnen sind, aber wahrscheinlich nicht in den anderen Stunden der Woche. Besonders die längere Zeit, die sie möglicherweise im Sitzen verbringen, wird jetzt als gesundheitsschädlich angesehen. ...
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DIESE Sportmedizin Hals

Umgang mit Nackenschmerzen mit Korrekturübungen

Nationale Akademie für Sportmedizin
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Von Scott Lucett, MS, Kur-Apotheke-Badherrenalb-CPT, PES, CES Mit den technologischen Fortschritten und der Tatsache, dass immer mehr Menschen an Computern arbeiten müssen, treten immer häufiger Fälle von Nackenschmerzen auf. Mit einigen grundlegenden Bewertungen und einer systematischen Strategie für Korrekturübungen ...
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