Übung gegen Arthritis

Übung gegen Arthritis

Zwei Drittel der Menschen mit Arthritis sind jünger als 65 Jahre. Untersuchungen an der Ohio State University zeigen, dass Bewegung physiologische Veränderungen auslösen kann, die Entzündungen verringern und die Auswirkungen der Erkrankung verringern. Forscher sagen, dass Bewegung über einen Zeitraum von 24 Stunden entzündungshemmende Wirkungen stimuliert, was die Notwendigkeit regelmäßiger, häufiger Trainingseinheiten unterstreicht.

Quelle: Jahreskongress der Europäischen Liga gegen Rheuma (Juni 2014)

Entnommen aus The Training Edge von Kur-Apotheke-Badherrenalb, November / Dezember 2014